闷闷不乐,害怕恐惧

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闷闷不乐,害怕恐惧去年六月份确诊有抑郁症,总是闷闷不乐,胡思乱想,很害怕人,对一切事情都不感兴趣,很懒感经常自责伤感,爱哭,不敢和人说话,不敢正视别人,感觉很自卑,有无身体有缺陷,我在有人的地方感觉很不自由,觉得自己有社交恐惧症,惰,有罪恶,而且脾气很大,有起好效果,后来停药了,抑郁症和社交恐惧该怎么更好的治疗,怎样根除
医生回答共12条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
肖攀攀 主任医师 广州市惠爱医院精神科 三级甲等
擅长:睡眠障碍,精神分裂症,心理障碍,抑郁症
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心理分析:抑郁症和社交恐怖症的形成有些属于性格遗传方面的原因,也有些属于后天各种环境引起的心理变化。需要经过正规的神经专科医院进行检查和治疗。
心理指导:你可以选择北上广全国比较著名的精神科医院进行检查和药物治疗。同时可以选择通过正式的心理咨询进行配合治疗。药物可以缓解症状,心理咨询可以治疗根本。
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王寿彬 医师 广宗县医院内科 二级
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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指导意见:你这样的情况关键是要靠自己,平时要多参加一些大小活动,多与人接触交流,要对自己有自信心,保持良好的心态。必须坚持锻炼。
贾伟 国家二级心理咨询师 太原市尖草坪区晨露阳光心理咨询服务部心理诊所 心理咨询
擅长:童年社会功能障碍,儿童孤独症,小儿孤独症,心理障碍...
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心理分析:你好,根据你所描述的症状,存在抑郁情绪和社交恐惧情绪,需要进行情绪测量看看是否出现严重情况。
心理指导:你好,抑郁症最好是在专业的治疗机构进行治疗,而社交恐惧症可以通过社交技能训练来进行改善。可以通过一定时间的训练来改善患者的症状。包括:治疗师的示范作用、社交性强化、暴露的作业练习、自我肯定训练等。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
意见建议:当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候,重要的就是及时到医院接受专业的诊治,让医生找到引发失眠的真正原因是什么,才可以对症对药,对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节,放松心态,不要给自己太大压力,积极锻炼身体,安排好作息时间,不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
意见建议:主张在睡前要歇息一下,放松身体和心境有助于进入睡眠,可以听听轻音乐,用热水泡脚缓解疲惫,也有有助于进入睡眠。坚持室内的空气流通和安静的环境。
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曾丹 成都龙泉快乐家庭教育学校心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,应激反应及适应障碍
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心理分析:喜欢胡思乱想,对事情不感兴趣,经常伤感,不喜欢社交,那你的生活或者工作应该受到影响了,病情有加重的情况。
心理指导:首先我想告诉你,社交恐惧症是你自己想出来的,或许你并没有,只是你的一种猜测而已,你不敢喝人说话,那就建议在和别人先试着握握手之类的;其次,建议再去一次医院做一次检查,配合心理治疗,这样有助于你病情的好转;最后喜欢多动动手做一些手工之类的,转移注意力,你就不会过分的关注自己的病情。
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徐淑 心理咨询师心理诊所
擅长:老年期抑郁症,急性应激反应,焦虑症,强迫性障碍,旅...
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问题分析:抑郁症和社交恐惧都是生活习惯和思维习惯的产物。
意见建议:治愈抑郁症的关键是思维模式改变,首先要看到自己的优点缺点,接纳它。不论你怎么样,这就是你,接纳这个你,然后需求好的改变。想想小时父母对你性格的培养,你可不可以开始自我培养,前面有条正能量的路,正等着你寻找。
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张雪怡 上海图远企业管理咨询有限公司心理诊所
擅长:强迫症,宝宝缺乏安全感,儿童孤独症,疑病症,情感障...
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心理分析:您好!根据您的症状描述,可以通过有效的心理调适来改变现状。
心理指导:1.不要太在意他人对你的看法,其实,他人并没有你所想象地那么在意你。3.多关注自己的内心,每天做一件令自己开心的事来取悦自己。3.平时心中有烦恼,要及时找善解你意的人倾述以解压。
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郝秀珍 个人心理咨询心理诊所
擅长:宝宝缺乏安全感,童年社会功能障碍,产后抑郁,心理障...
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心理分析:很多抑郁症的都会伴有社交恐惧症 您这样的情况令自己很难受,也看出您有很强烈的求治欲望,有强的求治欲望是治疗抑郁症很重要也是很有帮助的一点
心理指导:建议您服药和心理咨询结合治疗,不要随意停药,遵医嘱
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王丽 青莲一池心理咨询室心理诊所
擅长:儿童孤独症,心理障碍,童年社会功能障碍,情感障碍
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问题分析:你好,据你的描述,是有抑郁和社交恐惧症状。但不知你现在做何工作?生活状态如何?
意见建议:建议,吃药和心理咨询配合,效果能更好一些。自己要多运动,或者出去旅游,多与亲人交流。会慢慢好起来的。
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何峻 华大应用心理研究院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,童年社会功能障碍,小儿情感交叉...
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心理分析:脾气很大通常在什么情况下发生,是否只在社交场合还是家里也会发生,如果是后者有双相障碍的可能性。
心理指导:建议尽快就医检查,采取心理咨询为主,药物为辅的综合治疗方法以最大化疗效。祝早日康复!
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杨凌云 心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,儿童孤独症,产后抑郁,小儿孤独症,偏执状...
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心理分析:你好,抑郁症不同于抑郁情绪,抑郁症是器质性疾病,需药物治疗。
心理指导:抑郁情绪和社交恐惧属于心理问题,它们是神经症的一种,可以通过心理调节缓解。
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陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

同一句话中的若干个词,讲过以后又重复再讲;说话时伴随着摇头晃脑、面部歪斜、唇颌颤抖、歪脖子、跺脚、瞪眼摆手甚至手舞足蹈、乱扔东西等动作,说话很费力,样子很难看,容易受人耻笑。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般可以治疗,采用对因治疗和对症治疗两种方式治疗。针对病因进行治疗,有与肛瘘、痔疮等其他疾病引起的直肠炎,要及时对相关疾病进行治疗,及时去除诱因。对症治疗:对于直肠过于疼痛患者进行止痛治疗,注射止痛药物等,同时还可以进行中医中药治疗,以达到最大的治疗效果。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

如果孩子的体温没有超过38度,可以选择先进行物理降温,用温水擦拭孩子的四肢以及腋窝。另外就是腋窝腹股沟的区域,用毛巾包裹或者是用冷冻的冰块来进行降温,另外要适当的多喝温水,也有助于降温。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

保持积极乐观的心态,该做什么,多锻炼身体,宜吃清淡有营养,容易消化,如米汤,菜汤,藕粉,蛋花汤,面片等。多吃新鲜蔬菜与瓜果,增加维生素C等成分摄入,以提高身体抗炎能力。禁食发物;尽量少吃辛辣、刺激的食物;避免吃油炸、油腻的食物。忌吃油腻难消化,油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激,高盐高脂肪食物。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

一点小事就焦虑害怕,如果是刚刚参加工作,那么有可能是适应不良的现象,不太适应目前的工作环境、工作强度还有工作氛围。另外如果是之前上班都没有事情,最近一段时间一上班就焦虑害怕,那么有可能是工作压力太大,可能患上了焦虑症。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往