21天减肥法第二阶段吃的比较多会不会影响效果?吃的全...

会员45847435 20岁 已回复
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21天减肥法第二阶段吃的比较多会不会影响效果?吃的全是蔬菜水果,只是每次吃到饱,每天都会有豆制品!会不会影响减肥效果呢?
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21天减肥法第二阶段吃的比较多会不会影响效果?吃的全是蔬菜水果,只是每次吃到饱,每天都会有豆制品!

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杜国强 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:合理均衡营养、规律饮食、营养搭配、亚健康、体重控制...
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健康指导:按你所述的情况,所有减肥方法 均是直接或间接围绕热量为中心,有效指标为减少热量;理想而有效的减体重的方法就是:适量的运动+适当的控制饮食+生活方式的改变。所以建议无论采取什么减肥方法,都要循序渐进、不可操之过急;注意保重能量和营养供应; 祝你健康!
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张哲 威县第三人民医院儿科 一级甲等
擅长:儿童保健,上呼吸道感染,婴幼儿湿疹等
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指导意见:你好,建议可以局部减肥,多做运动,喝茶减肥 最方便,最简单的减肥方法 过长期坚持,自会有帮助。尤其适合作为辅助减肥方法使用
相关问答

吃减肥药当然会影响到怀孕的,减肥的药物是不能够吃的,对身体的副作用是比较大的。如果不小心怀孕了那么这种对于胎儿的影响的大小是因人而异的,所以说还是要注意做定期地做孕检比较好。所以说如果说想要怀孕,那么一定要停上一段时间再考虑怀孕。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

月经很容易会受到药物,食物,天气等各方面的影响。而且只要里面含有大量的激素,这类药物对人体是非常不好的。减肥药很容易会影响身体内的部分器官功能造成损伤,从而使人体的内分泌失调,进而导致了月经的紊乱。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

一般来说,吃减肥药有影响排卵期的可能。具体分析如下:
排卵是女性的生理现象,一般将排卵日的前5天和后4天,加上排卵日共10天,称为排卵期。吃减肥药可能会影响排卵期。如果长期吃减肥药,可能会影响女性体内的激素水平以及内分泌,造成月经失调,从而影响影响卵巢的排卵,影响排卵期。建议遵医嘱用药,切勿自行用药,以免造成不良影响。
求美者可以通过运动、调整饮食结构等方式减肥,还可以选择进行光纤溶脂,主要是利用等离子的热效应液化脂肪细胞,并促进被溶解的脂肪细胞排出体外,从而达到减肥瘦身的效果。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

酵素饭前吃还是饭后吃对减肥的效果一般是没有影响的。
可以饭前吃酵素,也可以饭后吃酵素,对减肥效果一般没有太大的影响,食用酵素减肥可以起到清理肠道垃圾的作用,有利于排便,对减肥起辅助作用,但是对减去身体脂肪的效果不是很明显。减肥要根据具体情况制定合理的饮食计划和运动方案,尽量多吃蔬菜水果和高蛋白的食物,少吃高热量的食物,运动建议选择游泳、跑步、跳绳等。
减肥期间要注意休息,不能熬夜。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

吃海带能减肥,海带主要是含碘,可以预防大脖子病,但是想让身体健康的话,不能够,长期只吃单一的食品,这样会导致营养失衡的,可以每天在饮食上均衡合理搭配,这样才能够确定人身体的必需,每样食物都要适当地吃一些,也要多锻炼身体,增强体质。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

吃泡菜不能减肥,吃泡菜有促进消化的作用,所以在减肥期间也是可以适当的吃一些,但是泡菜属于腌制品,不要多吃,不要吃一些油炸或者是油腻的食物,这些食物都是不利于减肥。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病