积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力，勿勉强交媾，多食一些具有补肾固精作用的食物。阴虚火亢型早泄病人，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉，狗肉，麻雀，牛羊鞭等，以免加重病情。
早泄不是自我修复。首先，有必要确定原因引起的早泄的原因，然后对症治疗效果更好，恢复更快。建议去医院检查，便于诊断，然后在医生的指导下进行治疗。平时多注意加强锻炼，增强体质，可以吃一些韭菜，六味地黄丸进行调理，性生活需要注意调整姿势，选择不易射精。
通常来说，早泄是否可以自愈，需要视情况而定，具体分析如下：
青少年的自慰习惯是造成早泄的主要原因，在这个时候要注意不要自慰，要注意观察几个月。如果是因为慢性前列腺炎等原因导致的早泄，那么这种情况是无法自行治愈的。可以服用盐酸左氧氟沙星片、前列舒通胶囊、前列康片等。一旦患上了前列腺炎，就会出现早泄症状。
初期早泄是不能自愈的，首先需要确定病因是什么原因导致的早泄，然后对症治疗效果比较好，恢复快。到医院去进行检查，确诊之后，然后在医生的指导下进行治疗。平时多注意加强锻炼增强体质，可以吃些韭菜进行调理下，性生活的时候需要注意调整下姿势选择不容易射精的方式等。
出现性生活时间太短，可能是得了早泄，性功能下降了。存在阳痿早泄的问题基本上是不可以自愈的，这种问题可能会影响自己的性生活，还有生育能力，平时要注意加强运动，吃些补肾壮阳的药物，严重采用手术的方式治疗。
早泄的轻重程度、身体个体差异不同，对早泄的恢复改善有所不同。早泄是否能够自愈，首先要确定是哪种原因导致的，如果是心理因素导致的，可以通过心理疏导、放松心情，适当调整是可以自愈的；如果是器质性病变引起的早泄，比如包皮过长、包茎、前列腺的炎症引起的早泄是很难自愈的，需要正规医院进行检修，应根据专业医生的意见，明确病因针对性治疗。早泄不能擅自乱用药，盲目投医。
