几个月前因为心情非常不好,且不怎么运动,从那时起月经前就有乳...

有的女性在月经的初期是会引起腰部疼痛的症状的，这种症状主要是因为来月经初期的时候，体内激素水平波动比较大，造成异常分泌，才会引起这种症状。
如果不注意护理，容易造成痛经的情况。所以在月经前后的保护是非常重要的，比如月经前后应该注意腹部保暖，这样就可以帮助有效的改善。
在出现疼痛症状的时候，可以适当的喝红糖姜茶。

小腹坠痛可能是感冒引起的，激素分泌可能异常，这是月经不调的结果。注意休息时间规律，采取一定的预防措施，放松心情，养成良好的习惯，注意饮食的合理性，补充必要的营养。

你不要猜想的，建议你积极到医院做乳房B超检查来确定。

可以去妇科检查一下，可以做个B超，排除卵巢的器质性的疾病，如果是卵巢功能性的疾病，那要化验血的，但左侧疼不一定就是卵巢疼痛，与患者着凉，胃肠道疾病也有关系。例假期间不要吃凉的，辣的食物，多穿点衣服。

指导意见：根据您的描述，考虑可能为痛经。它分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。此种痛经在月经后疼痛多可缓解或消失。继发性痛经则多因 生殖器官有器质性病变所致。

问题分析：你好考虑是你的这种情况考虑是功能性子宫出血游客嫩是受凉受累。它是由于内分泌失调引起的。精神过度紧张，环境和气候的改变，营养不良或代谢紊乱等机体内外因素，都会造成卵巢功能失常，子宫内膜受影响，从而引起月经周期紊乱，经期延长和经量增多。
意见建议：建议你去专业的医院做治疗。可以考虑服用中药辨证调理，必要时做阴道B超后刮宫。