糖尿病比较轻的情况下,那么可以先从运动控制饮食来改善的。如果说症状比较严重的情况下,除了这些情况,还是要注意同步使用药物来进行控制的,因为容易引起各种的并发症,比如中风脑梗。
影响力比较大的是发音法、呼吸法、森田疗法、突破法、药物治疗方法。在患者紧张或有口吃预期的时候,少说或不说。口吃是一种条件反射。长年的口吃,会强化条件反射。但是在紧张的环境下,少说或不说,使口吃的发生几率降低,口吃的条件反射就会逐渐淡化,最后消失。需要强调的是,利用该方法,并不是要患者不说话,少说话,恰恰相反,患者需要经常跟人交流,多倾听,只是偶尔紧张或预期口吃的时候,适当少说而已。
突然口吃是由于语言中枢神经在脑半球的某处被固定下来时,自然产生的现象,不要紧张。建议孩子说话时出现焦虑心态的错误教育方式,也会导致孩子心理恐惧。让宝宝说话慢点,想好再说,大人不要逗孩子,不要重复口吃。
口吃要适当进行瑜伽式呼吸,静心训练,使自己心情放松,尤其在一些重要场合发言之前要学会简单的放松。避免大脑空白,紧张时短时记忆容量减少,要学会应付各种场合。提前告知听众自身的问题,然后再放松的交流。多与朋友,父母沟通,自身多念报纸,不讲究说话频率,但咬字要清楚流畅。
糖尿病病人尽量吃杂粮与精加工的米各参半做的早餐,例如杂粮面条、杂粮馒头、杂粮煎饼,但是煎饼不要用油炸,还可以吃蔬菜,新鲜的水果、瓜果等升高血糖指数不是太高的食物。
宝宝突然口吃了可能是宝宝受到电视节目或其他人的影响,有模仿的成分。家长不要很直接的强烈批评宝宝,减少他的紧张,否则更容易加重口吃。让宝宝有话慢慢说,也别促宝宝。