产后两周内避免洗澡,第三周起可用生姜切片+水煮沸淋浴,但洗浴时间不宜太久,以20度的室温、34度~36度的水温最为适宜,时间以10分钟左右,洗完赶快擦干身体,及时穿好衣服,以免受凉感冒。
剖宫产后2-3天会解大便,剖宫产后几天解大便因人而异,一般是产后2~3天甚至更长时间,因为剖宫产在术前就需要禁食禁水,术后也要等肠道通气后才开始进食,所以剖宫产后的产妇排大便可能要比顺产产妇迟一些。
正常阴道顺产,需要住院三天,三天以后如果没有阴道出血,就可以回家静养了。怀孕晚期注意休息,多吃水果和蔬菜。保持心情愉悦,禁止同房,遵医嘱定期孕检等待临产就可以了。
回奶时出现胀奶一般7-10天胀痛可消失,乳汁分泌逐渐减小。产后涨奶是因为乳房内乳汁太多,或者乳腺导管不通,引起的乳房胀,并伴随有疼痛,从产后第3天开始症状会比较明显。
如顺产较顺利、未造成宫颈撕裂、正常胎盘剥离、未造成大出血及其他事故发生,则通常顺产3天左右即可出院。
但若顺产时因子宫收缩无力,或存在胎盘粘连、宫颈撕裂而导致产后出血过多,那么这类病例一般需顺产1周左右才能出院。而顺产之后,如仍有感染及其他意外情况,则出院时间再推迟。产后建议多吃一些清淡的、有营养的食物,如小米粥。