考虑是泌尿系感染，可以通过医生指导服用药物治疗，多喝水，多排尿，促进新陈代谢，有利于将细菌排出体外，不要着凉久坐，忌吃辛辣刺激性的食物，治疗观察如严重，去医院做相关检查，根据检查结果进行针对性治疗。
紧张会尿频尿急除对症治疗控制症状外，明确病因治疗是关键。泌尿系感染引发的尿频、尿急，在使用敏感抗生素治疗后，配合大量饮水，足够疗程治疗后可以得到有效控制。尿道炎在应用敏感抗生素治疗后，可以得到排尿症状的缓解。
兴奋紧张，有压力是会导致尿频尿急的。并且急性膀胱炎会造成膀胱黏膜感觉敏感，这样会造成排尿次数增多，另外还会出现尿急的症状。急性膀胱炎都是由于细菌感染引起，常见的致病菌主要有大肠杆菌、变形杆菌等。
紧张害怕会拉肚子尿频尿急是泌尿系感染问题，应检查一下尿常规看看状况，泌尿系感染性疾病，首先的治疗要保持个人卫生，其次要管住嘴，禁忌辛辣刺激的食物，禁忌吃海鲜，严禁饮酒。对于感染性疾病，抗感染治疗是最主要的。
生理症状：心悸、气短、气短、头晕、胃部不适、腹泻、尿频等自主神经兴奋症状；2.情绪症状：焦虑通常表现为紧张、不安和恐惧，从轻微的不安到颤抖和恐慌。3.行为表现：轻微的表现为坐立不安、摩擦手脚、来回走动，而严重的表现为尖叫、呼救和动弹不得。需要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免辛辣食物、油炸食物、吸烟、饮酒、咖啡和可乐等。
你好!是心理因素,紧张心理引起的，养成出门前解好大小便的习惯.
