记忆力减退感觉越来越严重可能是一些睡眠障碍的问题，神经衰弱，脑疲劳，都是可能导致记忆的下降的了，另外，要注意是不是不健康的生活习惯导致的，也是可能影响的了，要针对这些改变的了。
服用优甲乐十年的危害有导致身体不适、出现过敏反应等。
有些病人服用优甲乐的时间较长，有些病人需要终生服用优甲乐，因此在服用优甲乐的过程中，只要遵照医生的要求服用优甲乐，并定期监测甲状腺功能，一般是不会有副作用的，但是如果超出了个人的承受范围，或者服用了过量的药物，尤其是在治疗初期，尤其是在治疗初期，会出现心跳过速，心悸心律不齐，发热，呕吐，月经紊乱，失眠多汗，体重减轻等症状。如果出现以上的症状，需要马上减量，如果停药数日后，再服用优甲乐进行低剂量的复方，也有一些病人会出现过敏反应。
记忆力减退一定要查找原因。如果年轻人学习压力大、工作紧张、经常熬夜、失眠，肯定是因为用脑过度、脑神经衰弱而造成的记忆力减退。它的治疗应该是首先改善睡眠的状态，另外，也可以口服增加记忆的药物。
引起记忆力减退的原因具体有，患有脑血管疾病，例如脑梗塞，会导致记忆力减退。在工作方面过于劳累导致记忆力减退，劳逸结合。生活压力过大导致记忆力减退，平时要放松自己，要学会自我调节。患有高血压、糖尿病、冠心病等疾病会导致记忆力减退。长期睡眠不好也会导致记忆力减退，在睡前半小时喝一杯温牛奶调节。
记忆力减退的人可以多吃以下食物：一.玉米营养丰富，经常吃玉米还可以健脑，对记忆力提高丰富起来一定的作用。二.菠菜有的健脑的作用，还可以给人的肠道排毒。三.大豆有丰富的蛋白质，坚持每天吃大豆，可提高记忆力。四.菠萝，菠萝汁中有丰富的维生素C，以及各种其他的微量元素，有助于提高记忆力。五.花生有丰富的卵磷脂，可以延缓大脑的衰老。六.牛奶有丰富的蛋白质，钙质，维生素，有助于提高记忆力。
