由于长期饮食不规律或者偏食，就有可能造成便秘，可以让孩子多吃蔬菜水果，多饮水，便秘就可以得到有效的改善，如果症状没有好转，持续加重，可以适当的口服一些药物进行治疗。
由于长期卧床休息、不活动和肠道蠕动缓慢，此时胃肠道的消化功能不太好，容易发生便秘。首先，老年人应该有一个清淡的饮食，不要吃大鱼大肉，多吃蔬菜和水果，每天空腹给老年人一杯热开水，一口吞下去，这对肠蠕动有好处，可以改善便秘。可以服用芦荟胶囊治疗，注意多喝水，注意饮食避免辛辣食物，适当锻炼。
月经期间出现便秘主要是由于内分泌的变化导致的。
月经期间女性的雌性激素或者是孕激素会突然降低，导致体内的分泌紊乱以至于会出现痛经、便秘、肌肉紧张、痉挛等不适情况。部分女性还有可能受激素变化影响，出现精神紧张、暴躁、易怒、失眠等情况。
建议在经期多喝温水，可以吃一些新鲜的蔬菜、水果缓解便秘的症状。平时注意保暖，不要吃生冷辛辣的刺激性食物。保持身心愉悦，放松心情。
总是便秘可能是以下原因。
总是便秘可能是饮食太多，或者少吃蔬菜和水果，或者少喝水，平时爱食用高脂肪和刺激性的食品，会导致粪便中的水分被大量的吸收，从而导致粪便变得干燥。或是大便时爱玩手机、看报等，还可能是紧张、压力过大等原因导致的。需要到医院进一步检查并治疗。
患者平时应该注意休息，饮食尽量选择高蛋白的食物，注意防寒保暖，及时增减衣物，避免着凉。
婴幼儿出现便秘可能和消化不良有关，还有就是上火也会导致便秘，平时在喂奶的时候可以加一些助消化的药物，可以到正规的医院儿科进行检查，经检查结果再对症治疗，不可在家忙乱的用药。
通常情况下，便秘主要是由肠道蠕动不好造成的，可能是由于排便习惯和生活习惯造成的。生活中需要避免辛辣刺激的饮食，多吃一些蔬菜和水果，以保证大便的畅通和柔软。日常生活中要注意定时排便，避免便秘，饮食上要注意粗粮。
患者还可以多做一些运动，促进肠胃的蠕动，晚上睡觉之前还可以做一些按摩。患者可以服用麻仁丸、芦荟胶囊、肠润茶等药物进行治疗，同时注意多喝水。