尿频有多种原因造成的，可能是糖尿病，也可能是泌尿系感染的，最近喝水比较少，很有可能是泌尿系感染。是清洁外阴之后上医院化验一下尿常规，确定是泌尿系感染，可能需要在医生指导下服用消炎药物的，通过单纯的食疗可能无法治疗，需要患者平时多喝水，注意下边卫生，不要经常憋尿疼，同时多注意休息，不要太劳累。多吃有助于恢复的食物。
尿频会好的。如果没有明显症状，不需要担心，需要注意清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，避免过度劳累，必要时需要检查尿常规排除感染的可能性，避免过度劳累，及时根据病情治疗。
尿频可能与生理性因素、精神性因素、其他疾病有关。平常较常见的是精神性尿频，又称为习惯性尿频，表现为注意力集中的时候无尿频的症状，一旦精神放松即可出现尿频的症状。
尿频的症状有可能是由于尿路感染所引起的。饮食上注意清淡饮食，注意休息，避免过度劳累。去医院查一下尿常规及尿培养，看一下是否存在尿路感染的可能。同时也要小心上行感染，导致肾盂肾炎。出现一个腰痛发烧等症状。明确诊断，必要的时候需要使用抗生素。
尿频是尿道炎导致的，或者膀胱炎引起的，如果有妇科炎症，会加重这种临床表现需要到当地大医院泌尿内科就诊检查就可以确诊，化验尿液，和做个膀胱B超，就可以确诊，确诊以后，吃点消炎泻火的药物就可以改善。
