少吃肥腻寒凉的食品，甜味品也要少吃，以及保持良好的消化功能为主，避免湿气进入体内，这是预防湿热的关键。同时也需要您合理休息，减少工作压力，学会放松心情缓解压力。湿热的治疗应该从起居环境和饮食的改变来调理，不宜暴饮暴食，不宜酗酒。
问题分析：您好，根据您的描述症状跟您的用药情况，药物是用的比较对的，它具有清热解毒利湿等方面的功效。
指导建议：可以按照临床医生的医嘱进行治疗一段时间，中药起效比较慢，疗程比较长，因此短期里面可能还无法见效，建议需要至少使用两周以上，同时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜，少吃各种辛辣刺激性等食物。
意见建议：可以服用湿毒清胶囊中成药，饮食上不宜吃酸辣的、刺激性的食物，不能饮酒。
指导意见：从中医角度讲下焦湿热则小便黄，肝火旺也小便黄，可以服用龙胆泻肝丸可以泻肝火，请湿热。
湿热下注,病证名.指湿热流注于下焦。主要表现为小便短赤、身重疲乏、舌苔黄腻、脉濡数等,临床多见于湿热痢疾、湿热泄泻、淋浊、癃闭、阴痒、白带、下肢关节肿痛、湿脚气感染等症。治疗宜清热利湿。
