停止吃辛辣有刺激的食物，比如酒精、辣椒、花椒等，少吃不易消化的食物，以免引起便秘，加重痔疮。多吃含纤维素，有润肠、通便作用的蔬菜、水果，若有排便困难，可食用蜂蜜或植物油进行通便，可给予温盐水进行坐浴。减少站立或坐的时间，让血液循环更加顺畅。
得外痔主要于生活习惯有关，饮食不良，常吃辛辣食物，长期久坐久蹲站立，不经常活动的人群，腹内压增高，憋便，入厕时间长等都是形成外痔的主要原因。平时注意多喝水，常活动。
外痔疮初期可以选择保守的治疗办法，保持肛周卫生，每天进行清洗，选择睡前应用温水坐浴，温度42度左右，每天坐浴15~20分钟。另外也可以在痔疮的表面外涂痔疮膏，同时应用无菌敷料包扎隔离，避免感染。也可以口服润肠通便的药物，治疗期间远离烟酒的环境和辛辣刺激性的食品。
产生外痔原因是有不良的饮食习惯，比如好食辛辣、刺激、煎炒烹炸等刺激性食物及烟酒等，刺激肛门，或者是不良体位，主要指久坐、久站、久蹲等体位及长时间行走，易导致肛门部压力增高。
外痔是属于长于肛门之外的痔疮，可以选用治疗痔疮的药物进行治疗，有一定的效果。如果通过服用药物效果不显的，老是反复发作的，那就得需要通过选择手术的办法进行治疗了。
