月子发汗后避风五天左右。发汗后要立马将汗用干毛巾擦干。从人体生理上讲，只要人体在出汗时，毛孔多是处于张开着的状态，所以在出汗时，是不宜突然性的再感受风寒。
月子发汗后应该避风3～5天。女性在月子期快结束的时候，可以根据自己的身体状况，采用适当的发汗，它有一定的好处，可以增强体质，均衡身体的营养，去除寒毒，改善皮肤等的功效。
月子病发汗治疗，这是非常不科学的。产后女性的身体非常的虚弱，因为在生产的时候消耗了很多的体力，抗病的能力非常弱，而且刚刚生完孩子，身体各方面机能还处在恢复的过程之中。如果过度的发汗来治疗月子病就会消耗体内的津液，使肾脏亏虚，身体抵抗力变弱，反而会让月子病越来越严重。所以得了月子病不要采用发汗的方法，及时到医院进行诊治，平时注意保养。
主料黄酒加生姜枸杞红糖煮热了，趁热喝下，立即就去发汗，有条件可以在家进行汗蒸，有的地方的妇幼保健院有蒸汽设备，去蒸一蒸也可以。注意不要太勉强，体制虚弱的应该特别注意，非得要发汗请注意时间，不要过久。
流产后一个月，如果有条件，可以发汗，这样对于身体的恢复是较为有利的，也是有利于身体恢复，以免因此影响到身体健康，流产对身体的伤害较大，调养工作是需要做好，也不仅仅是在月子里，出了月子发汗也是很重要一步，这对于防止遗留下月子病，是很有意义的。
流产满月后不需要发汗，流产不像坐月子，正常产后的女性，在产后一段时间内出汗较多是正常现象，是人体排除体内过多水份的一种方式，但是流产并不需要排除人体过多的水分，所以没有异常汗出现象。
