出现摔伤骨头的情况，需要及时的去医院拍片，检查排除骨折的可能性。
排除骨折的情况下，那就有可能是软组织挫伤。在软组织挫伤后24h内可用凉毛巾、冰块进行降温，缓解肿胀和疼痛，可以使用云南白药喷雾剂进行治疗，同时还可以服用活血止痛胶囊、三七片等活血化瘀消肿止痛的药物。平时要多注意多休息，不要重复进行剧烈的劳动，不要吃辛辣的、生冷的东西。
通常情况下，如果三岁的宝宝骨折没有严重并发症情况，两周就能愈合良好不疼了。但是如果宝宝骨折出现粉碎性骨折，损伤了血管、神经等部位，都会造成骨折愈合的时间延长。并且宝宝三岁的年龄，身体中有机质比较多，并且无机质比较少，一般即使骨折也较难造成粉碎移位，并且青枝骨折和裂缝骨折会更多见，引起大多数宝宝两周就能愈合良好不疼痛，家长可以多给孩子补充富含钙质的食物，如牛奶、豆类等。
身体出现头痛，眼睛疼痛的表现情况考虑是上火，局部，感冒头疼引起的综合征表现情况，建议通过抗感染，抗感冒，增强身体免疫力，活血化瘀等药物综合治疗，避免过度疲劳，清淡饮食。
吹风后头疼如果症状轻微，可以注意保暖，休息，多喝温水，适当发汗即可自然缓解。如头痛较重，可吃一些解热镇痛药物。吹风以后引起的头疼，考虑与冷空气直接刺激局部肌肉，导致肌肉紧张，软组织水肿，压迫神经有关。
腰疼蹲一会就不疼了的原因有炎症反应消除、舒展腰肌等。
腰部疼痛可以通过下蹲位来增加腰椎管体积，让受压迫的神经和脊髓组织的血液循环得到补充，可以快速的消除炎症反应，减轻疼痛。蹲姿可以舒展腰肌，让腰肌得到松弛，可以减轻腰肌的紧张和酸痛。患者应积极配合治疗，避免进行高强度性运动，避免反复旋转和弯腰的运动。
失眠会导致各种症状，因为睡眠不能保证身体的正常休息，导致一系列的头晕、头痛、大脑疼痛不适、眼睛疼痛不适，主要是因为大脑中的一些神经递质不能及时有效的代谢。
晚上睡觉会保证身体的神经系统也处于休息状态。如果不能保证正常的睡眠，这些系统得不到正常的休息，就会出现这样的症状。如果这种症状比较严重，可以适当使用一些镇静药物，可以促进睡眠，使这些系统得到有效的休息，这些症状就会得到改善。
