平时要注意防止脊柱侧弯，要注意正确的坐姿和站立姿势。在写作时，要保证书桌与椅子的高度一致，晚上要有一个好的睡眠姿势。主要症状是腰部持续性隐痛，活动时加重，休息后好转。如果出现脊柱侧弯，需要到专业的医院做检查，然后再根据侧弯角的大小来确定治疗方案。如果是侧弯角在20-30°之间，可以采用支具进行治疗。轻微的脊柱侧弯可以通过自我修复来。
脊柱侧弯，很多都是由于姿势不良造成的脊柱向一边侧弯，以青少年为多见，因为青少年正在生长长期的坐姿和卧姿不当，脊柱就会畸形发育，如果要矫正，需要较长的时间，并且效果也是因人而异，可以进行一些练功，比如吊单杠，还有进行侧弯的矫正，比如脊柱向左侧弯，就用左手插在左腰上，然后使腰向右边弯曲，还可以做牵引矫正以及用定做的支具矫正，如果还是矫正不成功，就只能进行手术的矫正。
小孩得了脊柱侧弯尽量减少脊柱部位活动、注意保暖、可以卧床休息。儿童患有脊柱侧弯时，要注意儿童侧弯是体位性的还是病态性的。儿童坐姿、坐姿等不正确的坐姿和睡姿导致的体位性侧弯，一般不超过10度，平时多注意站姿、坐姿等。如果是病理性的，需要进行X光片、CT、磁共振等一系列的检查，确定侧弯的病因，然后找专家进行专业的指导，避免盲目的就医，耽误孩子的治疗。
脊柱侧弯通常发生于颈椎、胸椎或胸部与腰部之间的脊椎，也可以单独发生于腰背部。侧弯的出现在脊柱一侧，呈C型，或在双侧出现，呈S型。它会减少胸腔、腹腔和骨盆腔的容积量，还会降低身高。这样就要去医院进行x线片检查了。
脊柱侧弯一般是不能自救的。脊柱侧弯是一种脊柱的三维畸形，需要通过理疗，石膏治疗，手术治疗，支具治疗等治疗方法进行合理有效的治疗，佩戴支具期间，保持正确走路姿态，步态要稳定，尽量减少脊柱负重。
