高血压症状吃东西，要求低盐、低脂饮食，如果有糖尿病也要注重血糖的控制。具体平均每天的限盐量在6g以下，低脂饮食主要是每日摄入植物油要减少，减少动物脂肪，比如猪肉、羊肉等以及油炸类食物的摄入。
高血压平时饮食要少盐低油脂，并且平时不能沾染烟酒类，而且平常不能熬夜，要有良好的生活习惯，如果高血压头晕的症状比较严重，可以去医院听从医生的指导来服用一下降血压药物，并且要坚持服用降压药，不然是没有效果的，降压药一旦用上一辈子都不能停药了。
问题分析：你好根据你的描述考虑你有高血压病史我建议你服用复方降压片，复方罗布麻片以及安达血平片予以治疗。
意见建议：建议你平时饮食烹调时,选用植物油,可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。
指导意见：你好，高血压病可以服用厄贝沙坦氢氯噻嗪片降压治疗，还应该低盐低脂饮食，合理控制食量，适当锻炼活动，控制体重。
病情分析： 你好：头晕和头痛是高血压最多见的脑部症状，大部分患者表现为持续性沉闷不适感，经常头晕可妨碍思考，降低工作效率，注意力不集中，记忆力下降，尤以近期记忆力减退为甚。在临床中控制高血压常用五种降压药。可以口服卡托普利，复方罗布麻片，复方利血平片，最好是在临床医生的指导下用药。在者建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒,避免情绪激动。
指导意见：你好，建议去检查一下，如果确诊是高血压的话，需要在医生指导下服用降压药物治疗，并且注意定期复查，平时注意避免辛辣刺激性高脂肪食物过多摄入易，生活规律，保持良好睡眠！
