30才出头，为什么气色那么差

男人气色不好，可以服用补充气血的食物。比方大枣、桂圆、茯苓、枸杞、猪肚、动物内脏。如果脸色发黄，也要排除是否有黄疸的症状。黄疸一般是由肝部疾病所引起的巩膜黄染、皮肤发黄、黏膜发黄甚至尿黄，比方病毒性肝炎、酒精肝、脂肪肝。如果排除了肝部的器质性病变，单纯的气色不好、脸色发黄，补足气血即可。

主要考虑是内分泌失调，要保持良好的情绪，注意别吃一些酸辣的食物，同时进行一下性激素的检查，看是否有异常，必要的时候可以选择进行调理，同时也一定要注意身体的保暖，月经期间不要吃凉的食物。

可以口服归脾丸、人参归脾丸、驴胶补血颗粒、人参养荣丸、十全大补丸等。此外，也可以口服一些补肾的药物，由于精血同源，补肾也能起到补血的作用，可以口服左归丸、右归丸、六味地黄丸等。

打缩宫素为什么会那么疼与个人体质有关，具体分析如下：
宫缩素是一种能加速子宫收缩的药物，在注射宫缩素后，子宫会有相应的收缩反应。当子宫收缩时，身体会有一定的痛苦。因为每个人的身体状况都不一样，对疼痛的敏感度也不一样，有的孕妇可能感觉不到，但是有的女人对疼痛的敏感度更高，这是一种很常见的生理反应，但是这种痛苦并不会持续太久，只要坚持下去，就会好起来。

每日中等量的肉、禽、鱼或豆科植物，加上适量的低脂奶制品就足够了。假若身体无需要，再好的蛋白质还是多余的。维生素B6和叶酸是男人补品不可或缺的，其中维生素B6和叶酸有助于分解高半胱氨酸，而高半胱氨酸又是心脏病的危险因素之一，所以这样有助于心脏病的研究。

容易怀孕的原因如下：
女人很容易受孕，一般是因为她们的生育能力比较强，或者是在在排卵期选择同房，那么怀孕的可能性就会增大。如果在排卵期没有避孕，那么怀孕的可能性会超过90%。如果没有任何的器质性疾病，那么怀孕是很简单的。如果是输卵管疾病，或是卵子质量不正常，那么怀孕是非常困难的。建议女性备孕前到医院进行全面的检查，排除不良因素后再备孕。