双侧乳腺囊性增生危险性不大，因为乳腺囊性增生属于乳房常见的良性病变，主要症状就是容易导致乳房胀痛，而且大部分是随着月经周期的变化而变化的，月经干净后疼痛就会消失了，不会直接危及到人的生命，所以如果疼痛不是很厉害时，可以不需要采用药物调理。
乳腺增生可以吃姜。但吃姜一次不宜过多，以免吸收大量姜辣素，乳腺增生主要是由于人体内分泌失调引起的一种乳腺疾病。通常和情绪、压力、遗传、生活环境、饮食起居也有一定的关系。
中年女性病人由于乳腺增生，这种疾病最近出现乳房疼痛，所以不用担心，因为这是一种非常常见的良性疾病，每种健康状况都可以得到治疗，保守治疗，平时合理饮食，增加营养，不吃辛辣食物，注意生活规律，不生闷气，适当锻炼身体。
双侧乳腺增生可用中药和中成药进行调理性治疗，另外还要定期进行复查，对于局限性乳腺囊性增生病一般在月经后1周到10天内进行复查，如果复查过程当中肿块变软、消退或减小，可以继续进行观察，并继续进行中药治疗。
乳腺增生并伴低回声结节是常见的乳房疾病，是由于体内的激素水平紊乱引起的，患乳腺增生病以后，要保持心情舒畅，心态平和，不要过于劳累，避免精神紧张，压力过重，作息和饮食一定要有规律，口服一些中成药，不过乳腺增生是不需要手术的，但小结节要还是手术，小口不影响美观的。
乳腺针刺样疼痛不能作为恶性肿瘤的诊断依据。乳腺上的恶性肿瘤并没有什么特异性症状，可以去医院做彩超检查，看看是否是小叶增生，或可能是由于体内激素水平的波动引起的。
