怎样恢复性健康

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怎样恢复性健康我手淫了10要怎样才能恢复
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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赵波 医师 山西职工医学院附属医院中医科 二级甲等
擅长:坐骨神经痛,面痛,腰痛
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问题分析:你好,根据你提供的情况,你这种情况需要注意合理的饮食,还需要注意你首先要注意不能手淫,还需要注意你要每天适当的锻炼身体,注意你这种情况要多喝水,还需要注意自己的卫生,注意你要多吃水果与蔬菜,还需要注意晚上不能熬夜。
意见建议:你好,你这种情况首先要注意你不能手淫,还需要注意你到正规的医院检查一下你现在是否存在包皮长的问题,如果存在包皮长的问题,建议你到正规的医院做包皮手术,注意你要每天适当的锻炼身体,注意你不要紧张,祝你健康快乐每一天!
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郭勤保 威县洺州镇北郭庄村卫生室内科 一级丙等
擅长:慢性胃炎,习惯性便秘,胃肠疾病
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问题分析:手淫是一种不良的恶习。频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄。
意见建议:最好戒除手淫的不良恶习。培养正当的爱好和高尚的情操,除去正常的工作学习外,业余时间多参加文娱,体育活动.不要看黄带或碟片。不要穿紧身衣裤,可服用六味地黄丸,补中益气丸,金匮肾气丸,五子衍宗丸、左归丸等中药调理。
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赵晨 上海市普陀区中心医院中医科 三级
擅长:养生,健脾
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问题分析:长期频繁的手淫会造成肾虚,而中医讲肾主生殖,则会产生生殖方面的问题,首先要戒掉手淫,不能戒掉也要减少到一个月一次
意见建议:平时适当地多补充些富含蛋白质的食物,比如蚕蛹,一个蚕蛹的蛋白质含量相当于两个鸡蛋
王平 副主任医师 成都曙光医院外科 其他
擅长:性功能障碍、生殖器手术、男科炎症、前列腺疾病、男性...
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问题分析:你好 酒精中毒会导致多种疾病 可能会伤害到性神经的兴奋 导致性功能下降
意见建议:建议 1、戒酒 暂时避免接触女性 2、健康饮食 规律作息 坚持锻炼身体 这条很重要 3、一般个把月就可以 恢复
相关问答

根据社会道德准则享受性行为和控制生殖行为的能力,消除能抑制性反应、削弱性能力、损害性关系的消极心理因素,如恐惧、羞愧、罪恶感和虚伪的信仰,没有器质性障碍、各种生殖系统疾病及妨碍性行为与生殖能力的躯体缺陷。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

通常情况下,膝盖恢复性训练可以通过以下方式来做。具体情况分析如下:
膝盖恢复性训练有很多种,患者一般可以在床上进行股四头肌的收缩功能锻炼,也可以进行伸腿勾脚训练,这样可以使肌肉力量得到恢复,并且这样还可以锻炼膝关节的屈伸活动度。另外,也可以让家人帮忙弯曲膝关节,最后可以用手撑着墙壁,适当的下蹲来锻炼膝关节,往往效果也比较好。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,男性健康问题有以下几方面:
有很多原因会导致男性健康问题,例如经常熬夜、不规律、精神紧张、压力大、吸烟、酗酒、同房次数多、不洁癖等。男性患上了生殖器疱疹、龟头炎、淋球菌性尿道炎、慢性前列腺炎等泌尿生殖系统的疾病,还有可能引起阳萎、早泄等。还会引起弱精症、少精症等原因可能会导致生殖能力降低,以上情况都是常见的男性健康问题。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

在性生活的时候,有时候不能勃起,这确实是属于轻度的阳痿症状,还是与长时间不良生活习惯有关系的,在平时可以多吃一些枸杞和桂圆以及大虾,这样有助于促进恢复,另外要进行生活习惯调整,平时不能,熬夜和劳累,不要饮酒和吸烟,如果有手淫习惯要改正,同时还要减少性生活的频率,多一些户外体育锻炼,增强身体体质,这是有可能自己恢复的,如果经过上面这些处理以后始终不改善。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

性健康标准包括性生理健康、性心理健康和性行为健康三个方面。生理健康:有正常发育的生殖器官和第二性征;生殖系统功能正常。心理健康:性心理健康指性心理的形成是健康的。行为健康:性行为健康是指性行为符合社会规范。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

乙肝245阳性说明身体是没有问题的。其中第二项乙肝表面抗体阳性。第四项乙肝E抗体阳性和第五项乙肝核心抗体阳性,二者表明机体感染了乙肝病毒后,乙肝病毒复制已经得到了抑制或清除,机体处在正常的状态下,并且对乙肝病毒有比较强的免疫力。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究