想要点食疗的方子，最好简单易行，或者吃点药。比如蒸山药之类的，本人正在上学，不方便也许可以喝点药茶
在人体出现发烧的症状时，神经末梢循环功能变差，会造成手脚冰冷。使用温水擦身等来缓解症状，当体温大于38度时候，如果发热3天仍不退，需要及时去医院就诊，检查血常规。
小孩子头发热，手脚冰凉，一般是体温上升期的表现，此时一定要注意监测体温。在监测的过程中，尽量哄孩子多喝些温热水，同时热水泡脚，如果宝宝不配合，可以用双手把宝宝的小手小脚搓热。
孩子在发热的情况下伴手脚冰凉，说明孩子的体温还在上升中。发抖是寒颤的一种表现，这也说明孩子烧的比较高，容易造成脱水，在这期间让孩子多喝水，如果反反复复不退烧，就到医院做一些相关的检查。体温38.5度以下物理降温，用温水擦拭额头，腋窝，腹股沟，手心，脚心等处。
这是由于年龄大了，体内阴阳失调导致的，这个年龄接近更年期，中医认为肾阴肾阳都有不足，气血双虚，或者，还存在肾阳虚的症状引起的，因此需要你慢慢的进行中药调理。建议注意休息，避免熬夜劳累，可以到医院找中医应用中药调理治疗一段时间。
身体受凉导致感冒了，就会出现手脚凉，身体发热的情况，是需要到医院检查一下，要对身体进行检查再用药治疗。可以给孩子检查下体温，看看是不是发热导致的，以便进一步诊治。
可能仍然是发烧引起的症状。如有建议，应及时进行血液分析和体温监测，以判断具体情况。如果体温超过38.5，也可以考虑使用一些退热药物进行治疗，在发烧的过程中，一定要给孩子更多的水。
