很明显就是一个腰椎病，伴有腰肌劳损可能，这个跟长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，包括坐姿和睡姿，重点还是自己的保养，保养比治疗更重要。最主要的表现就是长时间保持一个姿势的时候，或者劳累的时候，就会容易腰腿痛。
腰疼连着左腿疼可能是以下病造成的：
腰椎间盘突出最常见的表现就是腰疼连着左腿疼。腰椎滑脱、腰椎管狭窄等疾病也可能会导致患者出现此类症状。建议患者及时就医，通过腰椎核磁共振检查、腰椎间盘ct检查、腰椎x光片等检查来明确具体的病因病情。一般腰椎间盘突出可以通过保守疗法来进行治疗。腰椎滑脱和腰椎管狭窄如果比较严重则需要通过手术的方式进行治疗。
20岁左边腰疼连着腿疼可能是腰椎间盘突出引起的。
通常情况下，腰椎间盘突出会对神经根造成压力，此时神经根所控制的区域会出现疼痛、酸胀的症状，甚至会出现局部的肌肉收缩。需要及时到医院进行全面的检查，并对症处理。左边腰疼连着腿疼也有可能是由于左肌拉伤、扭伤导致的，主要是由于侧身搬运重物造成的。在这个时候要注意休息，避免腰部负重、局部外用活血止痛膏等。
糖尿病患者确实可能出现腰酸腿痛等症状。糖尿病是终身疾病。如果患者血糖控制不好，将来很容易患上糖尿病的慢性并发症。
糖尿病的慢性并发症，包括微血管并发症和大血管并发症，引起腿痛。微血管并发症是糖尿病周围神经病变。糖尿病周围神经病变会导致糖尿病患者下肢麻木、疼痛，有时甚至出现蚂蚁走路、触电的感觉，疼痛相当剧烈。然而，糖尿病的大血管并发症，糖尿病下肢动脉硬化闭塞症，也会引起腿痛和间歇性跛行。
怀孕腰疼腿疼可能是胎儿的迅速增长、腰椎间盘突出压迫等原因导致的。
在怀孕期间胎儿的快速增长会导致身体生理曲度的变化，比如腰椎过度前突，骨盆下肢的力线就会发生变化，同时腰部和下肢的肌肉也会承受更多的负荷，从而导致肌肉疲劳，导致腰部和腿部疼痛。腰椎间盘突出压迫神经根，可能是由于生理曲度的改变，导致以前的腰椎疾病复发，导致腰部和下肢疼痛。
怀孕腿疼腰疼的原因如下：
首先可能是怀孕以后体内新陈代谢加快，出现缺钙所导致的低血钙症，低血钙症之后会出现小腿后侧抽筋样疼痛，这种情况可以适当的补充钙质，症状可以得到缓解。其次可能是因为随着孕期的增加导致孕妇的体重逐渐增重，导致腰部以及腿部负重较多，随着时间的推移腿部的肌肉以及软组织出现劳损的情况，进而导致腿疼腰疼的情况出现。
