发生乳腺增生饮食方面应该注意多吃低脂高纤维食物，能够有效缓解病症，乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，原因主要是由于内分泌激素失调。以乳房周期性疼痛为特征，可以表现为溢乳。
乳腺增生的治疗方法相对来说很容易，可以服用疏肝解郁，活血化瘀的药物，同时配合中药按摩，刮痧，针灸等。
在治疗过程中要注意不要让患者出现过于的紧张和焦躁，要做到膳食平衡，尽量减少食用辛辣和刺激性的食品。乳腺增生有许多治疗方法，建议患者及时去医院完善检查，在专业医生指导下采取规范性治疗，不可私自乱治，以免导致不良后果。
如果是乳房增生，一般是不需要做任何外科治疗的。但是，如果出现疑似恶性病变，则需做外科手术。
乳腺增生是指乳房上的结节、包块，偶尔还会伴随着乳房的疼痛，可以用乳腺彩超检查发现局部有不规则的影子，这种情况下可以口服乳癖消片等治疗乳腺增生的药物。
乳腺增生主要是因为内分泌失调，经常情绪低落，而且到了绝经期，乳房增生的危险也会增加。
但是，在出现乳房增生的时候，要做好的检查，确定是良性还是良性的。
乳腺增生一般不需要外科手术治疗。
诊断为增生后可以口服一些具有疏肝理气、活血化瘀、软坚散结的成药或中成药，平时要有规律的作息，要保持良好的心态，保证充足的睡眠，不能穿太紧的内衣，晚上睡觉要脱内衣，避免流产，保持性生活的和谐，可以调整内分泌失调，保持大便畅通，缓解乳房胀痛。
建议患者日常主要个人卫生，经常清洁乳房。
乳腺增生是一种非常常见的女性疾病，主要表现为乳房疼痛和肿块。有些病人有周期性。乳房肿胀通常在月经前明显，月经后减少，并且在整个月经周期都有疼痛。对于乳腺增生，多注意休息不要熬夜。
