冰糖的主要成分是蔗糖，同时含有多种矿物质，经过溶解以后可以分解为葡萄糖和果糖，可以补充人体的能量，冰糖泡水有润肺的作用，可以预防呼吸道感染，清心泄火，解毒，可以降低血液中的粘稠度，可以辅助降低血压。
菊花茶加冰糖的主要功效是清热解毒，疏风明目等，主要的用于外感风热，或者感受风寒引起化热，出现的咳嗽黄痰，鼻流黄涕等症状的治疗或者辅助治疗，还可以用于热毒內蕴引起的皮肤疖肿、疮痈等症状的治疗。
红糖枸杞水具有促进肝脏排毒的作用，还可清肝火，可用于治疗因肝火所致的目赤肿痛、视物模糊等症状。红糖具有活血作用，可用于女性经期痛经、月经不调、经闭等症状，与枸杞一起泡水喝，可增强疗效，还具有补血、滋阴作用。
雪莲果含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素等，可以促进人体的生长发育，强身健体，提高机体免疫力和抗病能力雪莲果可以天天吃，但是，雪莲果性寒，会导致脾胃虚寒，出现腹胀、腹痛、腹泻的病症。
适量献血，可促进人体的新陈代谢，增强免疫力和抗病能力，还可刺激人体骨髓的造血功能，使其始终保持青春时期的造血状态，收到延年益寿的效果，并能防止动脉硬化等心脑血管疾病。
子宫切除后可以适量喝些红糖水，能促进血红细胞的产生，使身体内血液的质量得到保证。手术后的一周内不适宜喝红糖水，因为血液流动过快，会引起伤口出血的，一周后伤口恢复差不多时再喝。
