谷维素主要是改善植物神经功能紊乱，调节内分泌，抗氧化，抗衰老等多种作用。对于成年人正常状况下，谷维素服用都是一次1-3片，1天3次，服用的疗程多是一个月。不过由于每个人失眠的程度不同，因此服用剂量会有所调整。
可以在2小时之后可以多喝大量的开水，加速药物的代谢，以免毓婷会造成不良的反应。40岁以上的女性偶尔吃毓婷，可能会有不良影响，容易影响卵巢的内分泌功能，导致卵巢功能下降，引起月经失调。还可能引起不规则的阴道出血。
服用时根据服药要求连续服用21天。如果中间有任何泄漏，应在及时发现后添加一片。如果没有补充，或者如果继续中断，将导致撤退性阴道出血，而不是大量出血，这类似于甚至少于月经的量。
睡前口服1片，对于维持一整夜的睡眠是没有问题的。但是，长期服用此类药物可产生依赖性和成瘾性，停药后可能发生撤药症状，表现为激动或者抑郁。因此，此类药物不要长期连续服用。
没有毒，鸡蛋和芹菜一起吃有疏通肠道的功能，它可以起着一个健脾开胃的功能，因为可以疏通肠道，所以对便秘的也会起到一个调理的作用，另外高血压病人吃一些芹菜炒鸡蛋也会有一个比较好的作用。不过不要吃的太多。
无保护性生活后72小时之内可以服用，服用越早效果越好。二片装的是毓婷，一片的含量是0.75mg，房事后72小时吃一片，12小时之后再吃第二片。一个月是不能超过两次的，如果出现服药以后引起分泌失调必须及时的进行治疗。
