子宫脱垂在手术后可以吃高蛋白的食物，如蛋、骨头汤、鱼汤，如果子宫没有切除，只是缩短韧带，提升子宫，饮食上以营养全面，高蛋白，高维生素，低脂低盐饮食，少吃或不吃辛辣刺激，肥甘厚腻，烧烤，腌制等食物，平时进食定时定量，合理营养为原则。
子宫脱垂恢复好之后还是会复发的，但是也要看个人体质，平时可以定期去当地的正规医院进行检查。在此期间可以多吃一点胶原蛋白丰富的食物，含有肌腱的食物，和含有蛋白质的食物。
子宫脱垂手术是不复杂的，一般都是缩短耻骨膀胱宫颈筋膜，加强前阴道壁的支撑力，缝合耻骨尾骨裂隙，重新建立功能良好的会阴体，常用术式为阴道前后壁修补，会阴修补及部分子宫颈切除术。这种操作简单，效果很好的手术适用于大多数子宫脱垂者。一般不用手术治疗。
通常情况下，肌肉撕裂自己能养好。具体情况分析如下：
肌肉撕裂就是肌肉的连续性中断,有缺血、有肿胀、有压痛、有关节活动受限表现，因为肌肉是肌性组织，并且肌肉内部血运丰富，随着淤血、肿胀的吸收消退，患者通常能自行恢复，并且恢复肌肉的弹性和力量。需要注意的是，患者在恢复过程中一定要避免肌肉活动，以免肌肉撕裂的恢复速度减慢。
可以使用子宫托治疗子宫脱垂，这也应该能够起到比较好的治疗作用。可以做手术，子宫切除后，卵巢仍可发挥正常分泌性激素的功能，维持女性特征。对身体不会造成较大的影响，不需担心。
一个月以后就可以抱孩子。不要抱时间过长，外出工作是可以的，站立没什么影响的，同时注意休息及饮食。子宫，脱垂气血不足有关系，在就与生孩子也有关系。的是三个月以后在去上班，但是站着的工作还是少做。
