自己先保持平和心态，这也不是什么大问题。这是毛囊周围的角质增厚，是毛囊角化症导致的。这也是比较常见的一种皮肤病，自己可以服用一些维生素A。不放心的去规医院皮肤科检查一下，确诊形成的病因在针对治疗就可。
鸡皮疙瘩皮肤在医学上通常叫做毛周角化症，可以通过药物治疗、日常护理等方法进行治疗。
1.药物治疗：患者可以在医生的指导下使用他扎罗汀凝胶、尿素软膏、水杨酸软膏、鱼肝油软膏等药物进行治疗，可以软化或溶解角质，改善症状。
2.日常护理：患者要注意保持皮肤清洁和干燥，勤洗澡，洗澡时不要大力擦洗，以免损伤皮肤。勤剪指甲，不要抓挠患处，以免皮肤破损继发感染。局部瘙痒时，可使用冷水湿敷；感觉瘙痒难忍，可用手掌轻轻拍打，以代替抓挠。
一般情况下，鸡皮疙瘩皮肤可以通过药物治疗、物理治疗、日常护理等方式来治疗。
1.药物治疗：如果是起了鸡皮疙瘩，可以服用维甲酸或者是服用富含维他命A的食品，或者是服用一些含有丰富的维他命A或者是角质溶解剂，比如可以使用维甲酸、水杨酸药膏等。
2.日常护理：出现鸡皮疙瘩是因为毛发脱落引起的。对于这个问题，建议使用柔滑润泽的产品，同时要注重肌肤的保养。
问题分析：根据你的描述和这几张照片看有密集的小凸起，像这种情况是短期出现的，又伴有瘙痒的话，可能是皮肤的皮炎，湿疹可以口服药物和外用药物来进行治疗。如果说出现已经有一段时间，没有太多的感觉，也要注意是不是毛周角化症。
指导建议：一般来说皮炎湿疹的话，可以继续外用炉甘石洗剂，必要的时候可以口服西替利嗪滴剂，至于毛周角化症一般来说不需要治疗，因为它基本上是不痛不痒的，对身体的健康也没有太大影响。
全身长红疙瘩很痒可能是荨麻疹、过敏等原因导致的，具体分析如下：
1.荨麻疹：全身长红疙瘩很痒可能是荨麻疹导致的，荨麻疹是由各种食物、药物或其他因素刺激导致皮肤黏膜小血管暂时扩张和通透性增加，发生局部水肿，皮肤上出现大小不等团块状隆起，鲜红色或苍白色，伴明显瘙痒。
2.过敏：全身长红疙瘩很痒也可能由过敏引起的，建议患者按医嘱用药。
