一般情况下，女性在人流后可以选择一些比较容易消化的食物，如汤类、鸡蛋羹、软面条、小米饭等。之后多吃些鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜、瓜果等。无痛人工流产一般在6个钟头之后不能进食，以免造成呕吐物的呛咳。人流后要尽量不要吃辛辣刺激的食品，不要吃生冷的水果、冰镇的食品，也不要吃螃蟹、田螺、龙虾等。平时可以多吃一些营养丰富的食品，比如红枣、羊肉等，这些食物有滋补作用，对身体有较大的好处，需注意，应适当食用，如果过度食用可能会引起胃肠的不适反应。
通常刚刚怀孕不能做人工流产手术，能否进行人工流产手术需要根据孕囊大小和怀孕时间综合判断。
建议先到医院检查B超判断是不是正常的宫内怀孕。若孕周在6-8周左右，且孕囊大于1厘米以上的情况下，则可以进行人工流产手术，如果孕囊小于1厘米则不能进行人工流产手术，因为在进行人工流产手术时孕囊过小容易出现漏吸或者吸不到孕囊的情况。可以选择药物流产或过一段时间孕囊长大些再做人工流产手术。
现在怀孕时间有些短，无论是任何方式，首先要确定是否是宫内孕的，一般在确定宫内孕怀孕49天之内，可以选择药物流产的药物流产有一定的危险性，有可能会出现流不干净或者是大出血情况的，在怀孕70天之内可以选择人工流产，但是人工流产也有可能会出现漏吸，子宫穿孔，吸不干净等情况的。
人流后22天卵巢恢复正常排卵，但是由于每个人体内的激素水平变化和恢复不一样，所以恢复排卵的时间也是存在个体差异的，有的人可能略微提前，有的人相对推迟，多数情况下在22天左右基本恢复正常排卵。四十天可以正常来月经，应该不是来月经，有可能是宫腔里有残留或者子宫恢复不好，如果宫腔里没有流干净就要清宫。
艾灸有暖宫散寒，促进瘀血排出的作用。人流后阴道流出，如果有血块或者是瘀血比较严重的情况下是可以适当的艾灸的，可以促进腹部的血液循环，帮助体内淤血的排除，也是有利于身体的恢复的。如果阴道出血量比较大，是不能进行艾灸的，会导致阴道出血量增多，甚至会延长出血的时间。建议阴道出血停止以后可以适当的艾灸。
