平时保持有规律的生活作息，平时在日常生活中尽量有良好的睡眠，始终保持心情舒畅，切忌忧思过度、不要焦躁，每天保持有8小时的睡眠时间，有条件者同时应保证充足的睡眠，工作中劳逸结合，不要过于疲劳。在清洗头发的时候，最忌使用强碱强性和脱脂性强的洗发产品。
通常情况下，斑秃需要经过积极治疗才能痊愈，不能自愈。
如果患者存在斑秃的情况，可能会出现脱发、掉眉毛等症状，患者可以在医生的指导下使用卤米松软膏、倍他米松软膏等药物进行治疗。如果病情比较严重，还可以采用通过植发手术来改善，主要是通过取出健康的毛囊组织，移植于患者脱发部位来进行治疗。
求美者平时需要多吃富含维生素C的食物，比如柑橘、柠檬、草莓等，能够促进身体的新陈代谢，有利于身体的健康。
斑秃患者一般是不可以烫头发的，因为烫头发可能会损伤发质和头皮，加重斑秃。
斑秃是突然发生的局限性斑片状脱发，主要症状是头皮某块区域内的头发快速、大量地脱落，形成一个或数个圆形或椭圆形的秃发斑。烫头发一般需要使用刺激性药水，还会对头发产生热刺激，可能会导致秃发斑周围的头发脱落、损伤，从而扩大秃发斑面积，加重斑秃。
建议斑秃患者到皮肤性病科就诊，遵医嘱使用养血生发胶囊、米诺地尔搽剂等药物治疗。
斑秃通常不可以喝酒，喝酒之后有可能会影响到斑秃的治疗效果。
斑秃多数是遗传因素造成的，有可能是精神因素导致的。在治疗的过程中通常需要避免一些刺激性的因素，比如喝酒或者是抽烟等，如果盲目的喝酒，由于酒中含有的酒精成分，会对头皮造成一定的刺激，有可能会造成斑秃的情况有所加重。
如果斑秃的情况，除了通过调整饮食之外，还可以选择涂抹米诺地尔酊药物治疗，严重的可以选择植发方式改善，在植发的时候选取后枕部健康毛囊移植到脱发区域，可以改善斑秃现象。
斑秃不能自愈，但是可以通过药物治疗，血清锌、钙水平降低及不良生活习惯，也与儿童斑秃的发病有关，儿童斑秃尤其是点状秃发和斑状秃发型与bmd异常的关系密切，补充铁剂。
