5岁女孩视力范围在0.7-1.0是正常的。如果视力达不到标准视力的话，这时候家长一定要引起重视。有的儿童视力稍低于同龄水平，但屈光度在正常范围，其视力会随着年龄的增加而达到正常，属于视功能发育稍迟缓；有的儿童屈光度存在问题，以后的视力将很难达到正常水平，所以，当发现自己孩子的视力低于正常范围时，应及时去医院验光就诊。
5周岁孩子的视力0.7可以配眼镜的。治疗近视观念要正确，方法有效是前提，便于平时维护是关键。毕竟近视属于机会致病，也就是说只要近距离用眼疲劳还会出现再度的视力下降。是否配镜主要依据是否影响正常学习用眼，配镜只是屈光矫正，不是治疗手段。
小孩经过散瞳后进行验光检查，并了解裸眼视力的情况，在青少年时期很容易患上假性近视，假性近视的成因主要是由于用眼习惯不好，缺乏营养元素等原因造成的建议，先不要盲目佩戴近视眼镜，每天多做眼保健操，不要过度用眼，一段时间没恢复过来再配眼镜。
6岁以上的儿童视力在1.0左右，如果不符合这个标准，建议去医院做散瞳验光，如果通过散瞳验光以后确定是真性100度的，那么一般情况下还是要考虑佩戴眼镜矫正。要养成良好的用眼习惯，避免频繁使用手机和电脑。适当的时候多做些户外活动，让眼睛得到适当的调整。在日常生活中要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还要经常去医院做视力检查。
缺钙严重的话可以去医院打补钙针.一般补钙的话可以从食物中摄取，日常食物中，含钙较多的有牛奶，奶酪，鸡蛋，豆制品，海带，紫菜，虾皮，芝麻，山楂，海鱼，蔬菜等.补钙的同时还要注意加强户外运动，经常沐浴阳光，可促进人体内维生素D的合成，有助于人体对钙的吸收。
视力检查包括远视力检查和近视力检查两部分，远视力检查当前常用国际标准视力表，视力表图形为E，检查时视力表挂在光线明亮处，如有人工照明更佳。平时孩子一定要，注意用眼，尤其是手机，电脑电视等，要控制。一般验光尽量去当地的小医院做详细的散瞳验光，因为散瞳后能判断是否是真性近视，而且验光度数更为准确。
