产后妈妈如何促进乳汁分泌

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全部症状:一边乳房乳汁多 一边乳汁少

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张凤生 医师 河北威县贺钊医院内科 一级甲等
擅长:消化疾病的治疗
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你好,母乳是宝宝来到人世的第一饮食,妈妈的乳汁的是否丰足,直接关系到宝宝的健康。有些妈妈由于产后的饮食、情绪、工作或睡眠失调造成肝气郁结、气血虚弱等原因很多妈妈会出现缺乳现象。那么,下面介绍几种常用的促进乳汁分泌的汤。

  1、猪蹄1对、茭白15克、通草10克,共煨汤或煮熟吃。

  2、黑芝麻250克,炒熟研末,用猪蹄汤送服。

  3、花生米炖猪蹄或炖猪肚,或用花生米与大米同煮粥。

  4、鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。

  5.红小豆煮粥,加红糖。

  6、黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡。

  7、鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮成粥吃。

  8、豆腐150克、红糖50克、米酒50克,先将豆腐、红糖加适量水煮,待红糖溶化后,倒入米酒煮片刻,吃豆腐喝汤,1次服完,连服5天。

  9、黄花菜30克、黄豆200克、猪蹄1只,清水适量,炖熟后调味服食,每日1次,连用5日。
陈幸 医师 中心卫生院妇产科 一级甲等
擅长:妇科
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产后妈妈可以喝牛奶,豆浆,或者是用通草熬鱼汤都是催奶的。
相关问答

顺产后可以通过以下方式来促进排大便:
顺产前2-3日应以卧床休息为主,甚至在坐月子期间也要多卧床,这样会造成肠道蠕动迟钝,肚子胀气,造成便秘。首先要适当下床活动,多饮水,多食用香蕉、苹果等新鲜的蔬果,平衡膳食,并顺时针方向按摩腹部,可以帮助肠道蠕动,如果有必要,可以使用开塞露来治疗。不要食用辛辣刺激的食物,以免导致大便干燥。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

从短期来看,剖宫产妇由于伤口疼痛、麻醉药和促宫缩药物,以及产后不能即刻进食等这些因素是会影响母乳喂养的。剖宫产妇在不方便哺乳时,可以叫老公用吸奶器吸出母乳给宝宝喂,这样能提高宝宝肠道免疫力,减少新生儿黄疸和细菌感染的发生率。剖宫产妇在排气之前虽然不能进食,但是适量喝点水还是可以。及时补充水分能促进母乳分泌,但前提是要及时哺乳。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

人工流产之后促进子宫收缩的方法有以下几种:第一,女性要在医生的指导下口服益母草胶囊、新生化胶囊等药物进行治疗,可以起到活血祛瘀的作用,也能促进子宫收缩,从而恢复到正常状态。第二,女性可以在医生的指导下服用短效避孕药,可以使子宫内膜能够尽快修复,从而缩短阴道流血的时间,使子宫收缩尽快恢复正常。第三,女性平时要注意休息,饮食上注意加强营养,提高机体抵抗力,促进身体恢复,也能使子宫收缩。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

剖腹产后饮食的安排应该根据术后时间来处理。
在做完手术后6个钟头之内不能吃东西的,可以适当的多饮水,在做完手术后6个小时后,如果还没有排便,就不要吃饭,可以用双手揉揉肚子,肠胃通了之后,就可以吃小米粥、蔬菜等。在排泄完之后,可以吃精瘦肉、鱼、虾之类的蛋白类的食品,同时还要多吃一些有营养的汤,如排骨汤、鲫鱼汤、乌鸡汤等。
建议平时可以早睡早起,适当运动,保持良好的个人卫生,勤洗澡,勤换内衣。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

产后最初的2-3天内以卧床休息为主,即使是月子里卧床休息时间也会相对长一点,这样子就会导致肠管蠕动缓慢,腹部胀气,引起便秘。首先建议适当下床活动,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,比如香蕉与苹果,均衡营养饮食,同时顺时针按摩腹部,促进肠管蠕动,必要时可以使用开塞露缓解便秘症状,会明显改善。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕期高血压患者可以在产后服用拉贝洛尔来降低血压。孕期高血压患者在产后要定期监测血压,最好是早晚两次。一般产后的情况会得到改善,但是如果血压高于140/90mmHg,可以选择服用拉贝洛尔。
患者不哺乳的情况下,可以使用钙通道阻滞剂来降低血压。口服降压药物不能起到很好的作用,可以通过静脉注射钙通道阻滞剂来降低血压,同时要注意多休息。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。