补充维生素丰富的维生素有助于心脏健康。如维生素C能改善冠状动脉的血液循环，保护血管内皮细胞的完整性，还能促进胆固醇生成胆酸，从而降低血中有害的胆固醇。维生素E具有很强的抗氧化作用，能阻止不饱和脂肪酸发生过氧化，保护心肌，预防血栓。防止血栓形成，还能降低血中胆固醇含量。绿叶蔬菜中富含维生素C；肉类、谷物、花生、酵母中富含维生素PP；油脂、豆类、蔬菜中富含维生素E。
可以吃。萝卜中含有丰富的钙、钾等矿物质，有利于胎儿骨骼和脑部发育；萝卜还有降压、利尿的功能，对于妊娠期合并高血压、水肿的孕妇也有很大帮助。但是因其性凉，建议最好是用来煲汤食用比较好。此外萝卜中含有丰富的膳食纤维，有利于促进胃肠蠕动，缓解孕期便秘；还有就是萝卜含有的叶酸，不仅可以预防胎儿畸形，还能增强孕妇及胎儿的免疫功能。
一般来说，心脏不好者，应忌讳以下几个方面：
一、注意控制食盐量食盐摄入过多可使小动脉受内分泌素作用而痉挛，食盐还具有吸收体内水分的功能，可加重心脏的负担，使血压上升，尽量不食咸菜、榨菜之类，要注意低盐、低脂饮食。
二、是注意不吸烟饮酒、饮浓茶、咖啡。
三、是忌劳累过度、精神紧张、情绪激动等，要有足够睡眠。
糖尿病病者不可以吃柿饼。因为柿饼当中含有比较高的糖分，比如果糖、葡萄糖等。如果患有糖尿病，那么就尽量不要食用这一类高糖分的食物了，所以是不能够食用柿饼。此外，脾胃不佳者也是不可以吃柿饼的，会产生不好的后果。
心脏好不好九大信号是胸痛、胸闷、心慌、气短。双下肢水肿，头昏、头晕目眩。偏头痛，疲乏无力，浑身没劲，难以缓解。嘴唇、指端、鼻尖、耳垂等部位发绀。咳嗽，咯血。夜间不能平卧，颈静脉怒张。
藏红花它的作用主要有，养血，活血，补血，行血等一些功效，所以说对于贫血的患者是可以喝藏红花的。另外藏红花还具有活血化瘀，凉血解毒，解郁安神，美容养颜的功效。主要治疗月经不调，闭经，产后瘀血，腹痛，不孕不育这些妇科疾病。另外用藏红花泡水喝是最常用的一种治疗办法。古代的时候像女性在行经期间，还有月经不调都是用藏红花泡水喝的。
