牙痛不一定上火引起的，首先应该明确牙疼的因素，比如牙髓炎，牙周病，根尖周炎等。阵发性疼痛，冷热刺激痛，夜间痛，疼痛可放射至同侧头面部，这些症状都是牙髓炎的表现，需要到正规牙科检查，明确病因，如果是牙髓炎需要做根管治疗。
牙周病引起牙齿松动是由于牙周环境的原因，导致牙龈出现了牙石，其中含有嗜菌团块，会慢慢侵蚀牙周组织，导致牙周骨骼被吸收，从而导致牙齿出现松动。需要消除原因，即清除牙结石，主要是用清洗牙，超声先洁牙，然后在局部麻醉下进行刮治，刮治就是清除牙深处的牙结石。
在日常生活中要注意养成良好的口腔清洁，每次进食后要漱口，如果有大的牙齿缝隙需要用牙线清洗。
牙周炎需要吃消炎的药物配合其他的相关的有效药物进行治疗，清淡饮食、不吃辛辣、刺激、上火、酸性食物和酒、可以吃点凉性的食物、牙周炎的治疗以局部治疗为主，首先是除去牙龈上方的牙石然后除去牙周袋内的牙石。
由于牙齿埋藏于牙槽骨内，外有牙龈包裹，主要临床表现是牙龈后退。
这种治疗可以让患者的病情得到有效缓解或治愈。但牙周炎的主要临床表现是牙龈后退，牙槽骨吸收，从而导致牙齿松动。牙周病是一种慢性疾病，如果不能够进行积极地治疗，很容易发生各种并发症。牙周炎实际上就是牙龈炎未能及时，有效地治疗演变而来的，即口腔卫生差，致使菌斑结石较多，粘附于牙龈旁，久而久之慢慢的细菌就对牙龈产生刺激作用，并导致牙龈后退，牙根外露，但也有牙齿松动和移位现象，最终可能造成整个牙都要脱落。因此，牙龈炎一被查出，应及时处理。
牙周炎引起的牙齿松动可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。
牙周炎导致牙齿松动等，如果说是一度到二度松动，那么在这样的情况下，直接进行一次洗牙及牙周刮治，除去龈上龈下牙结石后，松动度也随之缓慢改善，保持口腔卫生即可。如果是四度或者六度松动，需要重新进行一次治疗才能恢复原来的状态，这就是二次治疗。若已三次松动，那就没有太多保留意义了，直接拔牙治疗，3个月后又考虑镶牙修复。
对于有牙周病的牙齿有轻度松动的患者，可以采取牙周固定的方法来进行维护和稳固。
这类方法主要是清除口腔表层的牙石，深层清洁，抗炎症，从而减轻牙龈的松软。如果牙齿已经松动到没有任何保留的程度，那么就必须要拔掉，也可以选择做外科手术，可以用手指骨粉末等方法来加强牙齿的结构，增强牙齿的稳定性。而且，如果周围的牙是斜的，很有可能会影响到前面的牙齿，从而引起周围的细胞的吸收，从而引起牙齿的松动。
