髌骨骨折通常需要2到3个月的时间来恢复。髌骨是由胫骨平台，股骨下端和半月板构成的。髌骨的主要作用是负重和屈伸。骨折后要想彻底恢复，首先要做到髌骨骨折的解剖复位，同时要进行内外固定，防止再次移位，尽快恢复。同时，在骨折愈合的过程中，需要进行一些功能锻炼，比如股四头肌收缩、腓肠肌收缩、踝关节活动、肢体抬高等，都可以促进骨折愈合和关节功能的恢复。
髌骨骨折的症状有局部疼痛剧烈、骨头有异响、膝盖活动异常。髌骨骨折通常具有如下特征：一是局部极度疼痛，第二只手感觉到骨骼的磨擦声或骨骼的不正常运动，第三个膝关节会有不正常的运动。这种骨折一般是在走路的时候不小心摔倒，如果听到身体里有什么奇怪的声音，那就是骨折了。骨折后，膝关节会有强烈的疼痛感，膝盖不能弯曲，膝盖小腿不能伸直，不敢着地行走，关节会迅速肿胀。
髌骨的骨折的情况，应用夹板外固定治疗的，4周就给予去掉夹板了，是不正确的，骨质是不可能愈合的，现在当然会疼痛、肿胀不适了。你要拍片子检查有连续性骨痂通过骨折线才能去掉夹板外固定的，你拍片子复查骨折线模糊就可以正常地走路了。坚持锻炼膝关节，肿胀也会慢慢好转的，其间可做热敷。
髌骨骨折保守治疗后，现患者诉患侧不能正常弯曲，考虑外固定后出现关节僵硬，关节僵硬主要治疗为自主康复训练为主（训练过程中疼痛不可避免），同时可予以关节康复训练仪器辅助训练，必要时可予以局部麻醉下康复训练。
在伤后早期疼稍减轻后就应该开始练习肢四头肌等长收缩，每小时不少于100次，来防止肢四头肌粘连和萎缩。为下地行走打好基础。膝部软组织修复愈合后开始练习抬腿，伤口拆线后如果局部不肿胀没有积液，可以带着石膏托扶双拐下地。4到6周后去除外固定，开始练习膝关节屈伸活动。此时应采取主动锻炼和被动锻炼结合，床上锻炼和鄄下锻炼结合的方式。
髌骨骨折手术可以通过局部制动、冷敷、康复训练、药物治疗等方法帮助康复。术后第一天开始步行，其负荷大小视病人的承受能力而定。患肢等长和直腿绷紧训练在手术后的第一天进行。在创面愈合后2~3个星期内，积极进行关节活动训练。在6~8个星期内，如X线片证实骨折已完全愈合，可以拔出支架，并进行抗阻训练。术后18~24周，肌肉力量完全恢复后，可以自由活动。
