环境因素是最重要的因素。大部分过劳死的人，共同点都是因为劳动强度过重或劳动时间过长，从而出现精疲力竭的亚健康状态。在某种外界因素的诱发下，突然引发身体潜在的疾病急性恶化，救治不及时而危及生命。另外，疾病因素，心理压力太大也是重要的原因之一。
指导意见：您好，很高兴为您解答。根据您的描述，考虑有些人由于工作压力大，精神高度紧张导致心脏供血不足心脏猝死或者心梗所致。建议正常情况下劳逸结合。合理安排营养。放松心情。适当放松自己。希望我的回答能帮助您，请您做出评价，谢谢。
“过劳死”最简单的解释就是超过劳动强度而致死，是指“在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳蓄积并 向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，进而出现致命的状态”。2002年1月17日，「过劳死」（Karoshi）一词在英语权威词典《牛津英语词典电子版》﹙Oxford English Dictionary Online﹚正式登堂入室，以配合二十一世纪的需要和最新真实面貌。
Karoshi源自日语“过労死”「过度劳累工作导致死亡」。通常理解为，“过劳死”是因为工作时间长，劳动强度加重，心理压力大，存在精疲力竭的亚健康状态，由于积重难返，将突然引发身体潜在的疾病急性恶化，救治不及时而危及生命。据报道：日本每年约有1万人因过劳而猝死。根据世界卫生组织调查统计，在美国、英国、日本、澳大利亚等地都有过劳死流行率记载；而「过劳死」一词是近15年来才被医学界正式命名。
该词源自日本，最早出现于20世纪七八十年代日本经济繁荣时期。过劳死并不是临床医学病名，而是属于社会医学范畴。人体就像一个弹簧，劳累就是外力。当劳累超过极限或持续时间过长时，身体这个弹簧就会发生永久变形，免疫力大大下降，导致老化、衰竭甚至死亡。有关资料表明，直接促成“过劳死”的5种疾病依次为：冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血。除此以外，消化系统疾病、肾衰竭、感染性疾病也会导致“过劳死”。
指导意见：“过劳死”是因为工作时间过长，劳动强度过重，心理压力太大，从而出现精疲力竭的亚健康状态，由于积重难返，将突然引发身体潜在的疾病急性恶化，救治不及时而危及生命，要调整好作息，给自己一个有规律的生活。不要经常熬夜，要按时睡觉，有个充足的睡眠。要多给自己挤挤时间休息，不要拼命的工作工作。
问题分析：如果每天睡眠能保证八小时，饮食规律，身体没有先天缺陷及心脏疾患一般不会发生过劳死。
意见建议：你的情况，需要每天保证相应睡眠，饮食营养应高些，还差五天考试不必过拼，保证良好的精神备考比开夜车更有利！
