人的尿量，每天应该在一千到二千毫升的，在范围内波动是比较正常的像说的尿量多容易导致机体水电解质紊乱，如果过少，有可能存在泌尿系疾病的，如果尿量少要检查肾功能，泌尿系B超和尿常规的，如果尿量多的时候，要检查尿糖和血糖排除糖尿病的。
尿多的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。中医认为小便多数主要由于小儿体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。此外过于疲劳，脾肺二脏俱虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气花无力，而发生小便多数。因此尿多多为虚症，需要调养，多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。
出现小便发黄，小便频数情况有可能是上火导致的尿道炎泌尿系感染情况，去医院做尿常规检查看看，根据检查结果选择合适治疗方法。平时注意多喝些温开水，禁食辛辣刺激性食物，避免上火，平时多吃蔬菜水果类补充维生素和体内水分。
出现夜尿多的情况，考虑是生理性因素以及病理性因素两种。具体分析如下：
一、生理性因素
比如在睡觉过多饮用了水分含量较多的食物或是大量喝水，就容易导致夜晚出现尿多的情况，通常这种情况属于正常现象，无需担心，减少睡前饮水即可改善。
二、病理性因素
这种情况考虑是前列腺疾病引起的。前列腺炎或是前列腺增生的患者都可能会出现夜晚尿多的情况。患者可在医生的指导下服用药物来改善症状，例如夏荔芪胶囊，该药物基于中医辨证论治“异病同治”的思想，适用于前列腺疾病患者出现的夜尿频的症状，同时还能减少疾病复发。
夜间尿多考虑肾虚导致的夜尿增多，可以适当多吃些狗肉、羊肉、韭菜、牡蛎等温补肾阳的食物，多吃新鲜蔬菜水果。平时放松心情，保持乐观情绪，注意休息，适当节制性生活，避免久坐憋尿及熬夜。
