平时怎样做可以缓解近视眼导致的眼疲劳?

会员48909794 女 22岁 已回复
我毕业以后一直在做文员的工作每天眼睛都要看着电脑屏幕我还是近视眼让我的眼睛疲劳不堪总是觉得自己眼睛干涩想要流眼泪我想要找个方法缓解眼疲劳就是不知道平时需要注意什么
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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谷印亮 医师 河北省邢台市威县贺钊卫生院中医科 一级甲等
擅长:头痛,中风,腰痛
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指导意见:您好,长期使用电脑,容易造成视疲劳,就会感觉到眼睛酸胀不舒服,可以点滴新泪然眼药水,这是一种人工泪液,对眼睛干涩、疲劳有很好的效果,并且不含防腐剂,没有任何副作用,如果说点滴了几天后,仍然有此症状的话,您可以去医院就诊,
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刘辉东 医师 岭背卫生院传染科 一级甲等
擅长:传染科,尤其擅长乙肝等疾病
已帮助用户: 219943
指导意见:你好出现眼疲劳时可采用视线转移法来减轻症状同就是在工作或学习一段时间之后或在看电视时电视插播广告的间隙闭眼休息10到15分钟可以让眼睛得到自然舒缓消除用眼疲劳另外偶尔也可以采用滴眼药水的方法来缓解眼疲劳不过不建议常用
申文辉 副主任医师 五官科
擅长:在白内障手术、眼外伤、眼底病、青光眼治疗上尤其见长
问题分析:你好,现在你应该在读书。这个17岁还没有成年所以无法做激光手术,激光手术矫正效果和速度非常快。不过目前你还是应该以预防近视度数加深为主,如果不愿意佩戴框架眼镜,可以去考虑下角膜塑型镜。
意见建议:近视眼怎么恢复视力?你应该了解角膜塑型镜可以夜晚睡觉时候戴,白天不戴眼镜视力也不错。你可以与父母沟通到正规眼科机构去咨询。
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孩子得近视眼,一个是先天性遗传性因素影响,第二个就是不良的用眼习惯,一定要让孩子加以改正,养成良好的用眼习惯,还有就是要佩戴质量较好的合适的眼镜,以避免近视进一步的增加。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

出现头晕伴有疲劳瞌睡的症状,引起的原因可能包括有过度劳累,或者是由于血压异常,血脂增高,血糖异常,脑动脉硬化症,脑梗死,以及全身系统疾病,都可以引起这样的症状,所以出现这样的症状还是需要进一步检查。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

眼睛疲劳首先应该注意改善,比如在使用电子产品的时候,40分钟一定要休息10分钟,进行远眺或者闭眼睛。另外保证好的睡眠习惯以及睡眠的时长是非常关键的。避免熬夜,早睡早起,一天保证8小时的睡眠。在出现眼睛不适的时候,可以适当的进行热敷,有助于促进循环改善症状。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

是用眼过度引起的,也可能是肝阴不足的表现了。头晕是脑供血不足的表现。需要做相关检查,包括眼科的检查,心脑血管的检查,针对眼疲劳干涩,头晕,四肢无力的病因治疗,不要用眼过度,注意休息。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

通常情况下,每天都头晕头胀眼疲劳可能是颈椎疾病、高血压或者是糖尿病导致的。
颈椎疾病:颈椎病引起的症状一般可以通过颈椎MRI检查、理疗、牵引等方法进行治疗,必要时可以进行性手术。
高血压或者是糖尿病:第二种是高血压、糖尿病,需要到医院做血压、血糖、血脂、头部ct、核磁等检查,根据这些检查结果,可以服用阿司匹林和硝苯地平进行治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

儿童的近视可以通过佩戴眼镜进行纠正。
假性近视要避免用眼过度引起的疲劳,避免使用手机、电脑等,避免用眼过度,可以防止假性近视向真性近视发展。对于真的近视,可以通过散瞳验光来进行精确的检查,再配合适当的眼镜进行矫正。戴眼镜只是改善了眼睛的视觉,并不能够让人的近视彻底的康复。近视眼如果出现了一定要进行纠正,可以进行配镜或者外科治疗,主要是为了避免视力不清导致近视加重,但是要保证配镜的精度。需要18周岁及以上的患者做手术,并且视力正常。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。