高血压脂肪肝吃各种蔬菜、水果、粗粮。
患高血压、脂肪肝者，多因饮食、血脂异常所致，因此，饮食上必须重视低盐、低脂食物居多，需要通过饮食来控制总热量和降低体重，限制脂肪占优势，例如各种蔬菜、水果、粗粮、鸡蛋清等，瘦肉及剥去外皮的鸡、鸭，牛奶选用脱脂牛奶或者酸奶之类的。
患者尽量不吃油腻的食物，煎炸、腌制食物及各类奶油类食品。
一般来说，脂肪肝高血压吃低脂、低钠、低胆固醇食物好。具体内容如下：
猪瘦肉、鱼肉，苦瓜、土豆等食物可以降低血脂、降低血压、减轻肝脏负担。还可以用一些降血压降血脂护肝的中药泡水服用，比如大黄、泽泻、绞股蓝等。另外还可以在医师指导下服用，护肝片、杜仲降压片治疗。
建议患者在日常生活中注意定期监测体重、血压、血脂、肝功等指标。定期在医院做肝脏超声，评估肝脏、胆囊、脾脏功能，观察有无异常，若发现异常，应及时就医诊治。
高血压和高血脂主要是低盐低脂饮食，各种蔬菜和水果都是可以吃的，特别是含有纤维素高的蔬菜，比如芹菜，韭菜，豆角，胡萝卜，大萝卜等。高血压和高血脂都可以引起动脉血管粥样硬化，引发心脑血管疾病。高血压需要长期口服降压药物进行治疗。
控制脂肪肝病情进展的重要措施，瘦肉，鱼类，蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，可适当多吃些，
问题分析：您好，根据您描述的情况来看，如果是存在脂肪肝伴随高血压，那么是需要积极控制血压和清淡饮食来调理的。
意见建议：存在您的这种情况，建议您可以选择服用降压药比如氨氯地平配合护肝片等来改善治疗，平时需要清淡饮食，定期的复查。
病情分析： 你好！首先高血压、脂肪肝的发病都与高盐高脂饮食有一定关系。
意见建议：所以平时应该低盐低脂饮食饮食，忌食过多动物内脏、肉类、过咸的东西。平时可以多食用山楂、荷叶、丹参，可以水泡代茶饮，这些有一定的降脂、活血功效。
