中午睡觉醒来出现了头痛的症状，常见的有：睡眠的时间过短，大脑并未得到充分的休息，建议每天中午睡眠的时间是15-30分钟；睡眠的时间过长，由于午睡属于浅睡眠，浅睡眠时迷走神经的兴奋性升高，脑内的血管处于扩张的状态，如果睡眠的时间比较长，就会出现脑供血不足的情况，出现脑缺血、乏氧的状态，患者就会出现头痛的症状；有的人伏案进行中午睡眠，会导致醒来头痛、眼花等症状。
跟睡觉的姿势有关。坐着趴着睡，都会导致头疼。贫血，低血糖睡醒觉容易引发头晕头痛四肢无力等症状。长期处于环境嘈杂也会引起头晕头痛。必要时颅脑CT检查，排除颅脑肿瘤。
首先考虑在午睡的时候，姿势是否正常，有没有趴在桌子上睡觉。午睡的时间是否是正常的，午睡的时间不能过长，在半个小时以内。就是患者午睡之后起来的时候起来的速度是否过快，如果起来的速度过快，患者起身时要缓慢的起。
中午睡觉起来头疼可能是因为脑动脉供血不足导致的，还可能与肝气瘀滞、气血不足有关，作息时间不规律或者是工作压力较大时容易发生，能服用一些补血益气的药物来缓解头痛。
每次午睡起来特别头疼因素有很多，各种原因导致颅内外痛敏结构受到刺激都会引起头痛，如果一个患者午睡后出现头痛，首先要明确是什么性质的疼痛。因为只有明确疼痛的性质，才好给对症治疗。
宝宝午睡起来发烧，可以按照以下方法进行治疗：
首先，家长需要给宝宝测量体温，如果体温大于38.5℃，就需要立刻给宝宝口服退烧的药物，如布洛芬混悬液、氨基酚颗粒等，这些药物的退烧效果都比较好。但如果宝宝发烧的现象不严重，没有超过38.5℃，就可以采用物理降温的方法进行退烧，家长可以使用稀释的白酒或者酒精对宝宝的身体进行擦拭，也可以给宝宝口服中成类的退烧药，如羚羊角颗粒、豉翘清热颗粒、小儿感冒清热颗粒等。
