颈椎病康复保健操主要是通过颈部的运动使颈部肌肉达到拉伸，恢复肌肉的舒张功能，促进局部的血液循环，有利于恢复颈部的生理曲度，治疗和预防颈椎病。运动时注意全身放松，动作均匀缓慢，包括前后运动以及左右运动。颈部前屈达到极限角度，缓缓恢复至中立位，再进行颈部的后仰达到极限角度，如此反复运动。
颈椎病严重的症状如下：
1、颈椎病患者发病时通常伴有头痛症状，在这些病症中，枕大神经病变是引起头痛的主要原因。由于椎动脉分支向枕大神经供应，临床上椎动脉痉挛会导致枕大神经缺血。
2、颈椎病患者发病时还会有颈肩部酸痛，颈椎屈伸活动受限、上肢酸痛、麻木、恶心、四肢无力、感觉减退、针刺感、手部肌肉萎缩等症状。
脊髓型颈椎病：为最严重的颈椎病类型，初期表现为手笨拙、麻木、无力，表现为穿针引线、用筷子、端碗等精细动作困难，随着病情进展，逐渐出现走路不稳，行走踩棉花感。一旦出现上述症状，应及时到医院诊治。
颈椎病一般都采取针灸，理疗的方法治疗，吃药只能止疼，不可以解决本质问题。平时久坐后就适当地活动，平时做颈椎操，加强锻炼，不要长时间一个姿势，结合针灸，理疗，局部热敷。可以服用止疼剂，镇痛剂，维生素等，但不可长期服用。
严重的颈椎病可以通过以下方法进行治疗。
如果患者患有严重的颈椎病是需要通过手术治疗的。是需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下选择后路手术，也可以选择前路颈椎手术。具体的手术方式是需要根据颈椎管狭窄和神经受压情况而决定的，不可私自决定手术方式。
建议患者在日常生活中积极配合医生治疗，以免病情复发。
