延缓绝经可以在饮食上多吃带有天然雌激素的食物，豆类，奶类等，多做运动，运动可以增加体内雌激素，保持子宫以及卵巢的生理功能，保持心情舒畅，调理好睡眠，适当水分要补充充足。
绝经期避孕的方法有：安全套、紧急避孕药、长期避孕药、短期避孕药、宫内节育器等，体外射精，皮下埋植，安全期避孕的，都有一定的避孕效果，具体方法，因人而异.安全，经济的避孕方法，为使用安全套，对身体没有损伤。
由于卵巢的卵泡排除殆尽，那么雌激素水平下降，会出现月经紊乱或者直接停掉的症状，同时会出现许多伴随症状，比如经常大汗，心烦意乱，情绪不好，心律失常，心动过速，失眠烦躁，困倦乏力等症状。可以口服一些药物治疗。
女人绝经一般不会怀孕，由于绝经是指女性月经停止来潮已经一年，时候卵巢的功能已经衰竭，卵巢里面的卵泡也没有了，由于没有卵泡，所以女性不可能怀孕，女性体内的雌激素和孕激素的含量已经下降到很低，所以女人绝经以后不会怀孕。
一般情况下，妇女绝经可能不会怀孕，具体内容如下：
女性一生中的卵细胞数量有效。更年期是因为卵巢中的卵子被消耗殆尽，而卵巢的机能也随之衰退，从而使女性的经期永远的停滞。更年期是指超过一年的闭经。这个时候，她的卵巢功能就会彻底的消失，根本就没有任何的卵细胞。如果没有卵细胞，那么就不会有任何的妊娠。因此，妇女绝经可能不会怀孕，。由于家庭情况的特殊性，或者有很强的生育欲望，只有借助外力繁殖技术达到怀孕的目的。
