日常生活中如何改善
月经持续半个月量很少可以是由以下原因所引起。
如果患者出现内分泌失调，就会导致月经量少，需要进行周期调理，年轻的患者可以在医生的指导下，使用短效避孕药进行调理，月经就能慢慢恢复正常，同时也有可能是因为节育环所引起，如果是节育环所导致，那么患者就需要到正规医院进行取环术，患者在经期要养成良好的生活习惯。
问题分析：月经量小的情况下，主要就是因为有月经不调，内分泌失调，子宫内膜的问题，都是会有一定的关系。
指导建议：那你如果是有认月经不调内分泌是一条的，都是需要到医院做相关的检查，需要根据检查结果来进行调整治疗的，一般这种情况需要注意休息，如果是有子宫内膜的问题，多喝一些温补的东西进行调整。
外阴颜色较深，是由于遗传因素导致的。其中包括：色素、外形、个人体质，平时饮食，生活环境等都是有直接关系的，如果没有其他症状，是不需要特殊治疗的，平时均衡饮食，适当运动，增强体质，提高免疫力。
目前可以适当服用活血调经或者止血的药物，具体用药请遵医嘱。同时要注意暂时避免同房。需要修复的子宫内膜敏感性，子宫内膜修复期为半年左右，需要特别注意，以防止再次怀孕致使子宫损伤，可以采用工具避孕。
乳头内陷是因为乳头发育不佳或乳头，乳晕平滑肌发育不佳导致乳头不能明显在发现乳头有轻度内陷时，要注意保持局部的清洁，时常用温水和中性肥皂清洗，同时每天要进行乳头和乳晕的按摩，要对乳头不时进行提拉，使之凸出。
月经量少有可能会影响怀孕，因为内分泌失调导致的雌激素不足，会使子宫内膜相对偏薄，影响月经而导致月经量少，比如卵巢功能早衰、多囊卵巢综合征，可能会导致引起不孕的可能。
