您好，我最近一阵一阵的头晕，经常困。

如果最近总是感觉劳累，头晕脑胀的，可能脑供血不足，先做个颅脑的血管检查，经颅多普勒或者是颅脑CT检查，脑血管病变会引起脑供血不足，引起头昏脑涨甚至头痛。平时生活上多食用些红糖、大枣、西红柿、蘸白糖、花生和瘦肉等缓解症状，忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等，不吃玉米等食物。

属于神经衰弱的问题的了，可以考虑使用一些安神补脑液等的了。神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等，这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。

饭后胃肠道蠕动消化食物，需要消耗自身能量，全身血液重新分布、胃肠道血液占优势，头部血液、氧气相对不足，这时候会有脑供血不足表现，表现为头昏、犯困，反而没有精神，这是一种正常生理现象，随着食物消化，食物转化为葡糖糖大脑和机体得到补充，头晕症状会逐渐缓解。但是进食不要过饱，同时餐后不要剧烈运动避免脑缺血晕厥。

颈椎疼头晕犯困般都是因为颈部两侧椎动脉受压后所造成的，这是椎动脉型颈椎病的典型症状。主要是通过针灸，理疗，按摩这种物理治疗的方式解决，改善局部的微循环就可以达到一定的治疗目的。

胸闷、呼吸困难、头晕恶心是心律不齐导致，也有可能是心脑血管疾病导致，多见于是心脏疾患或胃部疾患，颈椎病等原因所导致的临床症状。应该检查一下颈椎，如果有颈椎病压迫交感神经，也有可能会引起的。

出现犯困、头晕的症状主要是由于脑细胞的缺血、缺氧引起的，常见于脑供血不足，由于动脉粥样硬化的发展、血管壁的增厚、血管腔变得狭窄，这时单位时间内通过的脑血流量会减少，造成脑供血不足的现象。