一般情况下，人流后子宫内膜厚度3mm是否正常，需要根据实际情况判断。
子宫内膜层是指构成哺乳类子宫内壁的一层，对雌激素和孕激素都起反应，因此可随着性周期发生显著的变化。女性在人工流产术后一周复查彩超，提示子宫内膜厚度3毫米，通常是属于正常表现；如果女性是在人流手术后一个月，复查彩超发现子宫内膜厚度三毫米，那就不是正常表现，需要引起重视。
在日常生活中，患者需要注意休息，同时也可以积极锻炼身体，养成规律的作息，少吃辛辣、生冷、油腻的食物，同时避免情绪起伏过大，乐观对待生活。
一般来说，做完人流后，子宫内膜3mm表示子宫内膜过薄。
月经过后，子宫内膜厚度是3毫米，这是由于子宫内膜的厚度在逐渐增加，达到一定的厚度后，就会出现月经，月经来潮后，子宫内膜会脱落，会重新生长。生长和脱落是生理周期的一种表现，所以在不同的时期，子宫内膜的厚度也会有一定的变化。在月经来潮之前，子宫内膜厚度超过三毫米是不正常的。
子宫内膜5mm相对较薄，此时怀孕应注意以下情况：
受精卵成功着床，但是子宫内膜较薄，通常建议在医生指导下服用雌激素制剂，戊酸雌二醇，即补佳乐帮助子宫内膜继续增长，可以在一定程度上保护受精卵，防止受精卵着床不稳定导致先兆流产。
在服用戊酸雌二醇大概1周，建议及时到医院复查妇科，通过经阴道彩超判断子宫内膜厚度是否达到8mm-10mm左右。
通常来说，女性的子宫内膜5mm不一定是妊娠的。
一般月经后的子宫内膜厚度在5mm以上，而5mm的子宫内膜比较细，不太可能受孕，所以女性的子宫内膜5mm不一定是妊娠的。平时可以多喝些黑豆，豆奶等，可以促进子宫内膜的发育，同时监测排卵情况。
平时要注意保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主，不要进行重体力劳动，定期进行检查，以免身体健康受到影响。
子宫内膜厚度为5mm，孕妇更易出现先兆流产，自然也有保留孩子的可能性。此时的子宫内膜相对来说很稀疏，能够供给到的养分也相对较低。要想避免出现先兆流产，必须要到正规的医疗机构进行保胎，可以服用黄体酮胶囊、地屈孕酮等药物来帮助子宫内膜的发育，同时也要避免下床的运动。
患者平时应该清淡饮食，注意营养均衡，平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜；早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，可以适当增加体育锻炼，提高免疫力。
子宫内膜的厚度一般对来月经有预示作用，如果达到5mm，一般会在两天内来月经，但是也要注意根据患者的一些身体状况来进行判断。如果女性体质虚弱或者营养出现不良等情况，也很可能会推迟来月经的时间，建议注意观察。在月经期间要注意增强饮食、增加营养、多休息，有利于保持月经周期的症状，患者也要注意避免暴饮暴食，保持饮食清淡，否则也很可能会影响正常月经的状态。
