吃辛辣刺激的食物之后出现面部长痘痘，这也是非常正常的一种现象，这个特殊的时期的时候有的饮食特别清淡，可能是由于激素水平的影响也会出现脸上长痘痘的情况，所以说一定要保持良好的心态，多饮水，清淡饮食避免熬夜。
一般来说，下巴两侧长痘痘，主要有以下几点原因：
1、油脂性皮肤皮脂腺发达，分泌过多的油脂，导致毛孔堵塞，或者因为其他原因导致的排油不畅，皮脂腺继续分泌，油脂就会在毛孔中累积起来，导致痘痘的产生。
2、内分泌紊乱，尤其是女性在月经前雄激素水平升高，雌激素水平下降，激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌旺盛，加剧痘痘的产生。
3、药物刺激，如果药物副作用较大，如避孕药、减肥药、性激素类药物等，服用后都可能会导致体内内分泌水平紊乱，致使毒素堆积，出现下巴双侧起痘。
一般来说，下巴长了一个硬硬的像痘的包可能是过敏、痤疮等，需要根据实际情况进行处理。具体分析如下：
1.过敏：如果患者接触了动物皮毛、花粉等过敏原，则可能会导致过敏反应，出现下巴长了一个硬硬的像痘的包的情况，可能还伴有红斑、瘙痒等不适症状。建议患者按医嘱口服盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等抗过敏药物进行治疗。
2.痤疮：下巴长了一个硬硬的像痘的包也可能是痤疮，患者还可能出现脓疱、结节等不适症状。建议患者按医嘱外用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等角质溶解药物进行治疗。
此外，下巴长了一个硬硬的像痘的包也可能是肿瘤引起的，建议患者及时前往医院就诊，合理检查后对症治疗。
下巴老起大脓痘可能是饮食因素、生活习惯、痤疮感染等原因造成。
1、饮食因素：在平时如果经常喜欢吃一些油炸含量比较高的食物，可能会伴随油脂分泌增多导致局部长脓痘现。需要通过合理饮食习惯进行改善，尽量选择吃清淡食物，比如苹果、香蕉、青菜等。
2、生活习惯：生活当中长时间熬夜会扰乱体内内分泌，导致内分泌紊乱，使局部出现长大脓痘现象。比较严重的可以去医院通过果酸进行去除，是在皮肤上面涂抹较高的浓度果酸促进皮肤新陈代谢，减轻长痘现象。
3、痤疮感染：如果受到了痤疮丙酸杆菌感染之后，也会使下巴部位出现长脓痘的现象，还会伴随瘙痒。可以去医院通过激光方式进行改善。
一般来说，月经前下巴起痘和月经期间的内分泌紊乱有关，可以通过饮食调理、日常护理进行缓解。
内分泌紊乱通常饮食习惯、作息习惯等导致的，可能会出现月经前下巴起痘的情况，建议患者适当吃红薯、土豆等粗粮进行调理，因为粗粮是很好的调节内分泌的食物，可以保持大便通畅，进而可以促使毒素排出。同时应该注意休息，还可以适当运动，促进体内毒素的排出。
现在不排除是有局部的炎症，导致出现局部皮肤的变化，需要及时去医院检查一下，然后通过一些相关的药物进行治疗，在这期间需要注意暂时不要吃酸辣的东西的，不要吃油腻不要消化的食物等。
