大部分的心肌缺血都是因为心脏的冠心病引起的，吸烟、肥胖、熬夜、体力活动少等都会导致冠心病。
第一，戒烟，不要再熬夜了，不然病情会恶化，甚至会出现心绞痛、心肌梗死等症状。
第二，在日常的生活中要注意低脂低盐的食物，多吃一些红薯、胡萝卜等。平时要注意保持乐观的情绪，这是治愈身体的根本，如果每天都要进行一定的锻炼，这样才能够增强身体的抵抗力。
心肌缺血可以通过以下方式保养，具体分析如下：
1.是要改变生活习惯：在日常生活中，要避免情绪激动、劳累、要注意保暖、少吃多餐、低盐、低脂、低糖饮食、适当的运动，避免出现冠心病心绞痛的情况。
2.有规律的服用药物：减少心绞痛的发生，提高生存质量，增加生存期。可以口服抗栓、降脂、β受体阻断剂、ACEIARB等药物。
心肌缺血一般可以通过心电图进行确诊。
通过做心电图检查，通常可以明确患者的心脏情况，有助于根据心肌缺血的严重程度，持续时间，以及缺血部位针对心肌缺血的情况。当心肌缺血时，面对缺血部位的导线往往表现为缺血st段下移或t波反转。当心脏缺血时，由于工作压力过大，会有心前区的疼痛。但想要准确的判断是否患有心肌缺血，最准确的方法是冠脉造影。
一般来说，心肌缺血可通过以下方法食疗：
冠心病目前是导致心肌缺血最主要的原因，建议患者不要抽烟、喝酒，注意饮食健康，一般情况下，低盐低脂饮食为主，多吃芹菜、蒜、西红柿、红萝卜等蔬菜，多吃苹果、梨、猕猴桃、橙子、柚子、香蕉等水果。
日常生活中患者应该适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人的饮食，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
心肌缺血检查必须在正规医院进行心脏超声，心电图和冠状动脉造影，这些才是根本考察，依据检查结果进行对症处理，同时，在临床上可表现为某些症状，如胸闷、气促。在这种情况下就需要考虑是否存在心肌供血不足，或者是心肌坏死，这是判断患者预后的重要指标之一。
需要注意的是，心肌缺血必须积极处理，目前多采用药物治疗及手术治疗，如未积极处理，可出现部分并发症，如心律失常，还可引起心绞痛、心肌梗死等疾病。
