一般来讲，脑外伤后遗症是否自愈有以下几种判断方法：
1.有些脑外伤患者后遗症时间较短，程度也比较轻，比如轻微的头痛和头晕都会在康复治疗中得到缓解，比如听力或者嗅觉短时间内减退也会在相应治疗后恢复正常。
2.有些脑外伤病人如果颅骨损伤比较严重，导致后遗症会是永久性损伤而不能恢复正常，如果癫痫不能根治则会伴随一生。
一般来说，脑外伤综合症大约1-2周可以好，具体如下：
脑外伤综合症是指脑外伤的病人出现头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、烦躁、易怒、抑郁等症状的情况，一般需及时进心理干预。通常在积极进行心理治疗后，患者在1-2周左右可以恢复正常。
在日常生活中，患者应保持平稳的心态，可适当参加体育活动，注意饮食卫生，禁食辛辣、油腻的食物，注意休息，避免过度劳累。
一般来说，脑外伤的后遗症如下：
第一，颅骨缺损，出现头晕、头疼、易怒、缺损区局部搏动感等症状。
第二，外伤性疯癫。
第三，记忆力下降，人体反应速度变慢，注意力不集中等。
建议及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。建议患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的、压力，还要注意饮食健康，多吃新鲜的蔬果，保证营养均衡摄入，有利于身体恢复。
脑外伤癫痫是属于脑部神经系统疾病，可以挂号神经科。脑中风手术后往往会留下癫痫后遗症，这种疾病治疗要针对病因进行，病患可以到正规医院做个脑电图检查找到病源后进行治疗。
怀疑脑外伤癫痫要先详细的询问发作前与发作后的症状，有无脑外伤，脑炎，脑膜炎及家族类似疾病等病史，要做全面的体格检查，神经系统检查，还应进行辅助检查，如脑电图，心电图，头颅核磁共振或脑CT的检查。
不宜吃高脂肪食品，少吃汽水，咖啡等，诸如鲫猪油、奶油、油条不宜；忌吃辛辣刺激的食物；忌食干燥食物饮食均衡且注意饮食清淡，食物品种要多元化，多吃米汤，藕粉，蛋花汤，面片等，可促进身体排毒。
