孕妇可以适当地伸懒腰伸腿。
怀孕的女性身体动作幅度过大，可能造成腰部扭伤或者是摔伤的情况，从而导致孕妇出现先兆性流产或者是先兆性早产的迹象。女性在怀孕的动作幅度尽量不要太大，避免拉扯到身体，导致影响到胎儿的发育情况，可以通过适当的运动来缓解身体疲劳，可以去散散步来缓解身体疲劳，有利于以后的顺产分娩。
肩部脱位需要先确定是否有合并骨折，经手法复位后，需要至少三个星期的固定。三个星期内，可以进行手指关节的握拳、伸直、肘部的屈伸、主动肌等功能训练。避免长时间悬吊，造成肘、腕、指关节等关节的功能不全或肌肉萎缩。三个星期后，逐渐地进行前、后伸和被动上抬、侧运动。建议不要做外旋运动，否则很容易导致肩部脱位。
平时无法感受心跳，但若发生心律失常，出现心慌等症状。
在这种情况下，应该注意观察是否有心跳猛跳的症状。在临床上通常是指患者出现了明显的心动过缓以及心率加快的症状，并且这种现象持续时间比较长。多见于心脏突然早搏，早搏时，会觉得心前区吓了一跳，或者是猛跳，第二种是暂时性快速心律失常，例如，室上性心动过速突发急跃，或房速较短等，这些病例具体要通过心电图或动态心电图检查才能清楚。
这个首先要排除内测副韧带的松弛，弹响可能是伴有内侧半月板的损伤。这个应该去医院挂关节外科就诊，可以给予膝关节的磁共振检查，发现有问题的地方，可以给予相应治疗。在平时要适当的锻炼。
由于肌肉不经常锻炼，突然急性运动会导致肌肉痉挛引起抽筋。主要与身体不经常锻炼有关，由于肌肉处于放松状态，突然运动会引起肌肉缺血缺氧，引发肌肉保护性动作，就是肌肉痉挛。
肩关节脱位是一种比较常见的疾病，一般是由外伤性脱位、继发性脱位、先天性脱位、肌肉脱位、神经性脱位。外伤性肩关节脱位主要有前脱位、后脱位、中心脱位等。继发脱位是由于内分泌失调造成的肩关节结构变化所致。或者是肢体偏瘫、肌肉力量不足以对肩关节进行控制，从而造成肩关节脱位。肩关节脱位可能是先天性肱骨头发育不良所致。
