要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。作肛门直肠指诊时，忌粗暴用力，以免损伤肛管。对患有肛隐窝炎和肛乳头炎者，要尽早治疗，防止诱发肛裂。
出现溃疡初起是肛管皮肤纵行裂口，呈线形或棱形，边软整齐，底浅有弹性，反复感染使裂口久不愈合，边缘增厚、基底硬，逐渐成为较深的慢性溃疡，轻微刺激还可引起剧烈疼痛。
肛裂的发病主要原因有便秘，大便干燥以及肛门狭窄。肛裂的最典型表现是大便时剧烈疼痛，多呈刀割样疼痛，严重时大便会有肛门撕裂感。只有疏通经络便秘才能治疗。千万要注意不要吃刺激性的泻药天天早上起来空腹喝一大杯水并按摩肚子，平时也要勤运动，慢慢的改善便秘情况。
肛裂的诊断以检查为主，检查时应以视诊为主，病人取适宜的体位，检查者用双手拇指将肛缘皮肤向两侧轻轻分开，可见肛管变形皮肤区有一梭形溃疡。可以去正规的医院先进行确诊，然后再对患处进行治疗。
如出现肛裂禁止吃腊肉，肛裂病人应多食用含丰富纤维素和维生素的水果、蔬菜，防治便秘，肛裂病人应忌食或少食刺激性饮食，如白酒、黄酒、辣椒、生姜、蒜、葱等，这些饮食可以导致便秘，并使肛门直肠部充血明显，诱发或加重肛裂。
