可以通过运动让宝宝会变体位。适当走一走散散步，爬一爬楼梯，同时尽量抬高腿，或者是做一做产前体操等进行调整。抚摸腹部和宝宝进行聊天，都可以促进胎儿的在腹内进行翻身动作。
一般情况下，儿童呼吸声音重可以通过药物治疗、日常护理等方法缓解相关症状，具体分析如下：
1.药物治疗：如果儿童呼吸声音重，可能是支气管炎、鼻炎引起的，需要进行抗炎治疗，家长可以在医生的指导下给儿童使用阿莫西林片、罗红霉素片等药物进行治疗。
2.日常护理：患儿要饮食清淡，多食新鲜蔬菜、水果，补充维生素，提高身体免疫力。同时应适量饮水，保持身体的正常代谢，促进排泄和健康的恢复。
这种有可能是坐骨神经痛的症状，坐骨神经痛主要表现为腰部疼痛，严重者可影响翻身和坐立，通常均伴有下肢的放射痛，即疼痛从臀部开始逐渐向下走窜至大腿后侧、小腿后侧、小腿后外侧，甚至足背、足跟、足掌等部位，可以出现在一侧下肢或两侧并见，或两侧下肢交替出现。
是鼻窦炎引起的鼻腔不通畅，需要张着嘴巴辅助呼吸，从而引起声音大的，还有就是腺样体肥大，腺样体位于鼻后孔的位置，肥大时会使咽喉呼吸道梗阻，气流增快致声音大。
呼吸急促或缓慢、节律不整、吸气时间与呼气时间的比例失调及表现出三凹征和鼻扇等现象，都被认为是呼吸困难。正常新生儿的呼吸方式为腹式呼吸，即正常宝宝呼吸的时候表现为腹部的均匀起伏，频率为40～50次/分，如果呼吸频率持续超过60～70次/分，即存在呼吸增快，常常是呼吸困难的早期症状，然后出现三凹征、鼻扇，表明病情已有进展。
