医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院中医科
三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
问题分析:失眠要看何种原因,如存有器质性疾病,导致失眠,是肯定看西医,如完善过实验室检查,无阳性发现,考虑功能性疾病,可以看中医调理一段时间。
意见建议:既往使用何种西药治疗,有无完善相关的理化检查,如血液分析,心电图,肝肾功能,头颅MRI检查等。如无阳性发现,考虑功能性疾病或者为单纯失眠,可使用中医调理一段时间。
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刘乘洋
医师
淄博市第五人民医院精神科
二级乙等
擅长:精神分裂症,躁狂症,睡眠障碍,抑郁症,惊恐障碍,妄...
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问题分析:你好,失眠可能有很多种原因引起,需要区别原因。引起失眠的原因不同,处理方式也不一样。
意见建议:失眠可以尝试服用中药治疗。神经科是属于躯体疾病,建议到心理科或精神科就诊,由专业的心理医生根据你的情况选择合适的治疗方案。停药不能突然停药,而应该在医生的建议下逐渐停药。突然停药很容易引起症状反弹。
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李晓青
怀来安定医院心理诊所
一级甲等
擅长:心理障碍
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心理分析:你好根据你的叙述考虑可能是神经性失眠,多由于生活习惯不规律,思虑过甚导致的。
心理指导:我个人的建议是采用放松疗法,于睡前做全身肌肉的放松,转移注意力,缓解紧张的情绪,从而改善睡眠,希望我的建议可以帮到你。
高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦,醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡,严重影响工作效率或社会功能。
意见建议:在睡前稍吃一点催眠食物,更容易入睡。现推荐几种仅供参考:1.牛奶:牛奶中含有色氨酸,这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶,其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。2.核桃:核桃是一种滋养强壮品,可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁,有利睡眠。3.桂圆:性味甘温,无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神,可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。
高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:慢性长期失眠患者首先应当查清病因,一般来说,失眠只是一个症状而不是疾病,所以在慢性长期失眠的幌子下必然有一个疾病存在。除了我们说过的不少身体上的疾病,如关节炎、肺结核、慢性肝炎、贫血、肌病等等必须先进行病因治疗,只有病因去除,才谈得上对失眠的治疗。
意见建议:想要改善失眠的情况的话,首先要改变自己的生活规律,要养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次,心态很重要,应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。最后,应有一个有规律的生活制度,保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起"入睡条件反射"
陈耀胜
医师
精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有***企图或行为;甚至发生木僵。
意见建议:临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,轻度抑郁是可以自我治疗的,及时调整好自己的心态就可以
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田巧俊
心理咨询师心理诊所
擅长:童年社会功能障碍,情感障碍,心理障碍,儿童孤独症,...
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心理分析:你失眠看中医是可以的,看神经科也可以,你是更年期的失眠,还是现在才失眠的,还是心里有事想不通,导致失眠的。
心理指导:建议;你把心态调好,多运动,多往好处想,多往好处看,让你的心情愉快,把让你想不通的事都放下,打开心结,多和人交流,晚上临睡前喝点冬瓜汁拌酸枣面,慢慢的就不失眠了。
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刘洁
西城事业单位心理诊所
擅长:电脑病
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问题分析:失眠有很多原因造成,有神经某些病变引起的,也有过度劳累,心理压力过大等情况造成的。
意见建议:建议您分析一下自己的情况,近期有无特别劳累,有无遇到困扰的事,如果是心理压力过大,可以中医调理,也可以通过心理医生疏导改变。神经病变导致的情况,需要医生按疗程,规律合理用药,祝您早日康复